In dieser Episode spreche ich darüber, wie du 2025 fokussiert bleiben kannst und nicht bei der ersten Herausforderung aus der Bahn geworfen wirst. 💪

Es geht immer wieder darum, trotz Hindernissen und Ablenkungen auf Kurs zu bleiben. Ich teile mit dir, wie du Klarheit für deine Prioritäten findest und deinen inneren Kompass aktivierst, um auch in schwierigen Momenten dran zu bleiben. 🧭

Außerdem berichte ich von meinem neuen Angebot, das ich gemeinsam mit der HR-Expertin Ursula Rakowetz für Teams und Führungskräfte anbiete. 🤝

Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über dein Abo und eine 5-Sterne-Bewertung. ⭐ Vielen Dank für deine Unterstützung!

Weitere Infos zu meinen Angeboten:

👉 Starke Teams? Läuft bei uns!

Das neue Angebot für Führungskräfte und Teams von Ursula Rakowetz und Florian Reiter:⁠ HR Entwicklungsraum Runventure⁠

👉 Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier

👉 1:1 und B2B: Mehr dazu auf meiner Website

Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und Florian

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Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin & mir: TAKE A BREAK

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In meinem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. Was dich erwartet?

👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke

👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention

👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu verschiedenen Schwerpunkten wie Mentaltraining, Trainingsphilosophie oder Motivation

👉 Community-Talks mit echten Geschichten und Inspiration aus meiner Lauf-Community

Es geht nicht nur um Geschwindigkeit und Kilometer, sondern um Freude, Leichtigkeit und Verbindung – mit dir selbst, anderen Menschen und der Natur.

Lass uns gemeinsam loslaufen - Leicht-Leicht-Federleicht!

Florian

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In der ersten Episode des neuen Jahres blicke ich mit dir zurück auf das, was war, halte inne im Moment und schaue nach vorne auf das, was kommen kann. ✨

• Jahresbeginn & Zielsetzungen

  Warum der Zauber des Neuanfangs trotz möglicher „Neujahrsvorsätze-Widerstände“ so kraftvoll sein kann. Ich zeige dir, wie du mit Rückblick, Status Quo und Ausblick deine sportlichen und persönlichen Ziele effektiv planst.
  

• 🎙️ PAARadigmenwechsel: Der Podcast für Partnerschaft auf Augenhöhe. Mit Kathrin & Florian Reiter.

  Wie bleibt man flexibel, ehrlich und verbunden trotz Alltagstrubel, Routinen und Herausforderungen? Wir hinterfragen Rollenbilder, sprechen offen über Beziehungsarbeit und liefern Inspiration von Paaren und Expert*innen. 🎙️
  

• Lauf-Camps 2025Die Vorfreude steigt – alle Termine stehen, und die ersten Plätze sind bereits gebucht! 🏕️
  

• Persönliche Routinen & Motivation

  Ich teile Einblicke in mein tägliches Eisbaden, meine Zielsetzungsmethoden und gebe dir Impulse, wie du 2025 mit Fokus, Leichtigkeit und Durchhaltevermögen starten kannst.
  

• Kostenloses PDF für Rückblick, Status Quo und Zielsetzung Schreib mir einfach an: office@reiterflorian.at
  

• Alle aktuellen Lauf-Camps 2025 👉 Hier findest du alle Infos
  

• Neuer Podcast „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und mir

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• Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin & mir: TAKE A BREAK

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• Podcast-Feedback-Formular 👉 Hier geht’s zum Formular

In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳

Jedes Jahr aufs Neue fließt eine Menge Energie, Kreativität und Herzblut in die Planung meiner Camps – und seit kurzem ist es soweit:

Das Event-Programm für 2025 steht und es gibt schon viele Anmeldungen!

Unser Motto: Run wild. Find balance. Discover you.

Freue dich auf einen spannenden Mix aus neuen Formaten, die Abenteuerlust wecken, und bewährten Klassikern, die Jahr für Jahr begeistern. 🚀

Hier ist der Überblick über alle 12 Events, die dich im kommenden Jahr erwarten – die Planung steht, und es wird kein weiteres Event mehr hinzukommen. Die Vorfreude ist riesig!

📅 Termine 2025 im Überblick:

1️⃣ Step by Step (11.–13. April): Ideal für Trail-Einsteiger

2️⃣ Start Running – Frauen Special (16.–18. Mai): Für Anfängerinnen

3️⃣ Feel the Rhythm (6.–9. Juni): Rhythmus & Laufen

4️⃣ Mountains Pleasure (12.–15. Juni): Klassiker mit Markus Kröll

5️⃣ Balanced Performance (19.–22. Juni): Leistungsdiagnostik & Optimierung

6️⃣ Building Basics (17.–20. Juli): Lauf- und Fußanalyse

7️⃣ Offline on Trail (24.–27. Juli): Trailrunning & Yoga

8️⃣ Magic Valley (11.–14. September): (Ultra)-Trail in Südtirol

9️⃣ Adventure Awaits (18.–21. September): Trailrunning & Bergsport

🔟 Into the Wild (2.–5. Oktober): Outdoor-Skills & Erste Hilfe

1️⃣1️⃣ Offseason for Runners (17.–19. Oktober): Reflexion & Regeneration

1️⃣2️⃣ Take a Break (Retreat) (7.–9. November): Kreativität & Erholung

SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ! 👉https://www.runventure.at/events

ℹ️ Diese Episode wird unterstützt von Exakt Health – deiner App für effektive Reha und Prävention. Teste die App 7 Tage kostenlos:⁠ https://geni.us/florian_podcast⁠.

🔥 Mit dem Code „FLORIAN“ sicherst du dir danach bis zu 40 % Rabatt auf dein Abo!

🛍 Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder Bergmagie-Design:⁠ ⁠https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/⁠⁠

🎙 Hier geht’s zum Podcast-Feedback-Formular:⁠ ⁠https://www.trailrunningcoach.com/running-free-podcast-feedback/⁠

Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Triathlon-Weltumrundung. Wie plant und bewältigt er solche extremen Herausforderungen? Welche Bedeutung haben Regeneration und Schlaf in seinem Alltag, und wie inspiriert er andere dazu, ihre eigenen Grenzen zu verschieben? 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️

Danke, Jonas, für deine Zeit und dieses inspirierende Gespräch!

🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps: ⁠runventure.at/events

Links zu Jonas Deichmann:

• Website: jonasdeichmann.com
• YouTube: youtube.com/c/jonasdeichmann
• Instagram: @jonas_deichmann
• Facebook: facebook.com/JonasDeichmannAdventures

🛍 Stylische Sport- und Freizeitbekleidung: Zum Shop
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