• Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

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Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

By: Florian Reiter
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  • Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. In diesem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu verschiedenen Schwerpunkten wie Mentaltraining, Trainingsphilosophie oder Motivation 👉 Community-Talks mit echten Geschichten und Inspiration aus meiner Lauf-Community 🙋‍♂️ Florian
    Florian Reiter
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  • 🇬🇧 Ep. #135 Experts Talk with Emelie Forsberg: Balancing Sports, Business & Motherhood

    🇬🇧 Ep. #135 Experts Talk with Emelie Forsberg: Balancing Sports, Business & Motherhood
    Feb 28 2025
    Diese Episode ist ausnahmsweise auf Englisch!"Stay true to yourself." – Emelie ForsbergIn this special English episode, I’m joined by the incredible Emelie Forsberg, a true trail running icon. We dive into her journey—from her first race in 2009 to today—and how the sport has evolved over the years. Emelie shares her thoughts on the growing competition, the joy of pushing her limits, and what keeps her motivated.Beyond running, Emelie is an entrepreneur, co-founding Moonvalley, a brand dedicated to healthy, sustainable food. She opens up about the challenges of building a business, balancing professional sports, motherhood, and life on a farm. With the arrival of her third child, she reflects on the importance of prioritization, self-care, and being present in the moment.We also discuss nutrition, recovery, changes in pace during pregnancy, cycle-based training for women, and gender equality in sports. Emelie shares valuable insights on fueling properly, avoiding depletion, and listening to your body’s unique needs.Emelie reveals the one question that interviewers rarely dare to ask: Will she return to high-level competition? Her answer might surprise you!❓Her absolute must-have on race day – something she never competes without!❓The dream destination she still wants to explore.❓Who’s more patient: her or her husband Kilian Jornet?A truly inspiring conversation about passion, perseverance, and balance—on and off the trails.THANK YOU, dear Emelie, for your time, your inspiration, and your openness in our conversation!🎧 Tune in now!Emelie Forsberg - Social Media & InterviewsInstagram von Emelie ForsbergEmelie Forsberg auf nNormalInterview „A Change of Pace“ mit Emelie ForsbergMoonvalley – Co-Founderin Emelie ForsbergDas von Emelie empfohlene BuchA Word for the Day – 365 texts for power & peace of mind von Sofia SivertsdotterWeitere Angebote und RessourcenLauf-Camps 2025Alle Infos zu den kommenden Lauf-Camps findest du hier:Lauf-Camps 2025 – Runventure1:1 & B2B CoachingMehr über mein individuelles Coaching und Business-Angebote:Florian Reiter Coaching & B2B ServicesStarke Teams: Das neue Angebot für FührungskräfteEin exklusives Angebot von Ursula Rakowetz und Florian Reiter für Führungskräfte und Teams:Starke Teams: Entwicklungsraum RunventurePodcast: „PAARadigmenwechsel“Höre den Podcast von Kathrin und Florian auf verschiedenen Plattformen:Apple Podcasts: PAARadigmenwechselSpotify: PAARadigmenwechselInstagram des PodcastsRetreat von Kathrin & Florian – TAKE A BREAKDetails und Anmeldung zum ersten gemeinsamen Retreat von Kathrin & Florian:TAKE A BREAK Retreat – RunventureSocial Media & Weitere KanäleInstagram von Florian ReiterFacebook-Profil von Florian ReiterPersönliches Facebook-Profil von Florian ReiterTikTok von Florian ReiterYouTube-Kanal „Running Free“LinkedIn-Profil von Florian ReiterPodcast-FeedbackGib mir dein Feedback zum Podcast: Podcast-Feedback-Formular
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  • #134 Experts Talk mit Mario Bauernfeind: Wie er Spitzensport, Familie und Beruf erfolgreich verbindet

    #134 Experts Talk mit Mario Bauernfeind: Wie er Spitzensport, Familie und Beruf erfolgreich verbindet
    Feb 22 2025

    In dieser Folge spreche ich mit Mario Bauernfeind, einem der schnellsten Marathonläufer Österreichs. Mario ist nicht nur ein erfolgreicher Athlet, sondern auch Familienvater und Vollzeitpolizist – eine beeindruckende Kombination!

    Wir sprechen über seinen Weg vom Fußball zum Marathonlauf, seinen ersten großen Erfolg beim Dublin Marathon 2018 (2:29 Std.) und seinen Durchbruch beim Frankfurt Marathon 2023, wo er mit 2:12:49 Stunden eine der schnellsten je gelaufenen Marathonzeiten eines Österreichers erzielte – aktuell die sechstschnellste Zeit in der nationalen Bestenliste. Mario verrät, wie ihn Carbonschuhe und strukturiertes Training auf dieses Level gebracht haben – und warum für ihn gilt: „Die Kontinuität macht es im Marathontraining aus.“

    Außerdem teilt er erstmals eine spannende Neuigkeit, die sein Sportlerleben ab 2025 deutlich verändern wird. Bleibt dran – es lohnt sich! 🎧

    📌 Links zur Episode:

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    ✨ Nominiere meinen Podcast„Running Free – Laufen in deinem Rhythmus“ für die Ö3 Podcast Awards 2025 (bis 28. Februar 2025).

    ✨ Auch unser Podcast„PA(A)RADIGMENWECHSEL“ kann als Newcomer-Podcast des Jahres nominiert werden.

    📌 Mehr über Mario: ➡️Mario auf Instagram

    📌 Weitere Infos zu meinen Angeboten:

    👉Lauf-Camps 2025 – Alle Infos und Anmeldung

    👉1:1 Coaching & B2B – Mehr dazu auf meiner Website

    📌 Starke Teams? Läuft bei uns!

    💡 Das neue Angebot für Führungskräfte und Teams mit Ursula Rakowetz & Florian Reiter: ➡️Entwicklungsraum RunVenture

    🎙 Podcast: „PA(A)RADIGMENWECHSEL“ von Kathrin & Florian

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  • #133 Perspektivenwechsel mit Manuel Rubey – Laufen macht so frei in der Birne

    #133 Perspektivenwechsel mit Manuel Rubey – Laufen macht so frei in der Birne
    Feb 14 2025
    In dieser Episode gewährt uns Manuel Rubey – Läufer (ja, in dieser Reihenfolge hat er sich vorgestellt), Schauspieler und Kabarettist – spannende, unterhaltsame und selbstkritische Einblicke in sein Leben:💬 „Laufen war für mich echt die Ersatzhandlung fürs Rauchen. Klingt vielleicht absurd, aber ich hab 20 Jahre lang richtig viel geraucht und wollte unbedingt davon wegkommen – was extrem schwer war. Ich hab viele Anläufe gebraucht… Anläufe passt da eigentlich ganz gut.“ – Manuel Rubey👉 Warum er Scheitern und Lernen nur als Frage der Perspektive sieht👉 Wieso Erfolg gefährlich sein kann👉 Warum a bissl oba vom Gas manchmal das Beste ist👉 Warum Mental Load oft unsichtbar bleibt – und wir Männer da noch viel Luft nach oben haben👉 Weshalb das Leben uns nichts schuldet👉 Und wie sich das Glückshormon beim Laufen bei ihm nur alle paar Monate einstellt🎥 All das und mehr – jetzt im aktuellen Video-Podcast!🎧 Große Empfehlung: Hört auch in den Podcast Schwarz & Rubey rein!🙏 Danke an Claudia Wohlgenannt von Plan C Filmproduktion, die uns spontan ihren Schneideraum zur Verfügung gestellt hat – nachdem über Manuels Büro der „Podcast-Supergau“ (O-Ton Manuel) stattgefunden hat: Stemmarbeiten… 🚧😅➡ Jetzt in unser Gespräch reinhören – überall, wo es Podcasts gibt! 🎶🎧ℹ️ Infos zu Manuel Rubey & dem Podcast Schwarz & Rubey🔗 Website von Manuel Rubey🔗 Podcast Schwarz & Rubey – Alle Links🔗 Instagram: Schwarz & Rubey🏃‍♂️ Weitere Infos zu meinen Angeboten👉 Lauf-Camps 2025 – Alle Infos findest du hier👉 1:1 & B2B Coaching – Mehr dazu auf meiner Website👉 Starke Teams? Läuft bei uns! – Das neue Angebot für Führungskräfte & Teams🎙 Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin & Florian👉 Jetzt auf Apple Podcasts anhören👉 Höre den Podcast auf Spotify👉 Instagram: Zur Podcast-Seite🌿 Erstes gemeinsames Retreat von Kathrin & mir: TAKE A BREAK👉 Details & Anmeldung📲 Social Media Kanäle👉 Instagram: Schau bei mir vorbei👉 Facebook: Mein Profil👉 TikTok: Folge mir hier👉 YouTube: Mein Kanal „Running Free“👉 LinkedIn: Mein Profil💬 Podcast-Feedback👉 Hier geht’s zum Feedback-Formular
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