Estamos en el tercer día de este programa para aprender a meditar, hoy vamos a observar la respiración, como respiras influye directamente en como te sientes, cuando tenemos muchas cosas que realizar en poco tiempo hace que la respiración se acelere, ahora vamos a practicar con atención plena nuestra propia respiración, te deseo buena practica. 

Bienvenidos a Meditar día a día para sentir tu poder. estoy muy contento de estar aquí y poder compartir contigo mis experiencias y las de mis alumnos.

Miguel Tirado especializado en la psique según la Medicina Tradicional China, profesor de acupuntura y Qi Gong Terapeutico.

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Nuestro lema son las 4 C: Comenta, Comparte, Cree y Crearas

Espero que tengas un bonito día y que la sonrisa te acompañe

Namaste, Miguel.

Bienvenidos a Meditar día a día para sentir tu poder. estoy muy contento de estar aquí y poder compartir contigo mis experiencias y las de mis alumnos.

Miguel Tirado especializado en la psique según la Medicina Tradicional China, profesor de acupuntura y Qi Gong Terapeutico.

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Espero que tengas un bonito día y que la sonrisa te acompañe

Namaste, Miguel.

Te enseño a meditar en tan solo 21 días, para que aprendas a sentir y conectar con tu esencia vital, sintiendo paz, tranquilidad bienestar.

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Espero que tengas un bonito día y que la sonrisa te acompañe

Namaste, Miguel.

Desde Esencia Vital, deseamos compartir contigo estos ejercicios para aprender a calmar la mente, estos audios se recomienda a todas aquellas personas que no logran apagar sus pensamientos y les cuesta trabajo descansar o calmar su mente.

Espero escuches este audio y tomes conciencia en que nivel te encuentras en tu vida, para comenzar a crear nuevos hábitos, nuevos pensamientos, sentimientos y emociones que te ayuden a ser el Creador, la Creadora de tu vida y tu destino, recuerda vuela alto hasta encontrar tu destino.

Cuando hayas practicado un par de meditaciones, comenzaras a sentirte más cómodo y más conectado con tu cuerpo. 

No necesitas dejar la mente en blanco, solo necesitas dejarte llevar y practicar estos ejercicios día a día, al menos durante un periodo de 21 días, para que aprendas a conectar con Tu fuerza interna.

Si tienes problemas de insomnio, con estas meditaciones lograrás descansar mucho mejor y practicando te ayudará a dormir de forma natural, calmada y descansarás mucho mejor.

También puedes escucharlo al iniciar el día, antes de levantarte, de ir al trabajo, cuando tu lo desees, pero debes saber que es importante ser consciente y saber que sin acción no hay transformación.

Ahora podrá aprender a desbloquearse emocionalmente físicamente, todos tenemos un Don, tú tienes un Don, solo tienes que buscar dentro de tí, comenzar a practicar y anotar todo lo que sientes en tu interior y ver que tienes que desmemorizar de tu cerebro para comenzar a crear tu nueva realidad personal.

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Espero que tengas un bonito día y que la sonrisa te acompañe

Namaste, Miguel.

Con la maderoterapia te ayudamos a eliminar grasas, movilizando las zonas que tu desees, en tan solo 6 sesiones podrás comprobar su efecto. 

Centro Esencia Vital Sevilla. 

La base de este método Siente la Banda Gástrica Virtual, es tomar consciencia, y hacer las paces con los alimentos, con la comida, ¿porque nos desconectamos y nos sentimos mal después de comer por comer?¿que ocurre cuando tienes estrés, ansiedad, un bloqueo y comes por comer? Porque nos desconectamos y nos sentimos incómodo durante los días que comemos por comer?

Porque cuando las circunstancias externas te bloquean, te llevan a comer, ¿qué crees que sucede?¿piensa que ocurre en tu mente, en tu cuerpo cuando te sientes bloqueada?

Necesito que esto lo respondas en una libreta para crear nuevas redes neuronales, crear nuevos hábitos, vamos a desmemoriar lo que nos hace sentir mal, lo que nos hace comer por aburrimientos, por ansiedad, por costumbre, porque me desconecto y me pongo a comer por comer, que te suele desconectar cuando te maltratas a ti misma, cuando sales de tu cuerpo para no sentir inquietud, cuando no te aguantas ni a ti misma, ¿porque atacas a la comida?¿dime como te sientes cuando estas mal, te sientes sola, poco querida, cuando sales de tu cuerpo buscando otro que no existe.

Desde Esencia Vital deseamos mostrarte, que avanzar hacia la vida que deseas es posible, cuando dispones de los conocimientos, estrategias, prácticas y recursos Adecuados.

Con este y otros audios te enseñaremos a relajar la mente, el cuerpo y a eliminar los bloqueos.