• 3 día de 21.- Siente tu respiración, conectando con tu cuerpo

  • May 23 2022
  • Length: 14 mins
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3 día de 21.- Siente tu respiración, conectando con tu cuerpo

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  • Estamos en el tercer día de este programa para aprender a meditar, hoy vamos a observar la respiración, como respiras influye directamente en como te sientes, cuando tenemos muchas cosas que realizar en poco tiempo hace que la respiración se acelere, ahora vamos a practicar con atención plena nuestra propia respiración, te deseo buena practica. 


    Bienvenidos a Meditar día a día para sentir tu poder. estoy muy contento de estar aquí y poder compartir contigo mis experiencias y las de mis alumnos.

    Miguel Tirado especializado en la psique según la Medicina Tradicional China, profesor de acupuntura y Qi Gong Terapeutico.

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    Nuestro lema son las 4 C: Comenta, Comparte, Cree y Crearas

    Espero que tengas un bonito día y que la sonrisa te acompañe

    Namaste, Miguel.
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