Les hormones... on en parle beaucoup, mais qu'est-ce que c'est

À quoi servent-elles ?

Comment fonctionnent-elles ?

Est-on obligé de le subir ?

Je vous dis tout dans l'épisode du jour 💚

Envie d'aller + loin ? Réserve ton bilan gratuit de 45 mn ici pour faire l'état des lieux de ta digestion.

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Toi aussi, tu as essayé plusieurs choses pour réduire tes ballonnements et RIEN ne fonctionne ?

C’est que tu ne t’attaque pas à la source du problème.

Essayer de résoudre les symptômes sans supprimer la cause restera toujours inefficace.

Dans l’épisode 72, je te partage comment en finir définitivement avec les ballonnements et les troubles digestifs

Belle écoute !

😀 Et si tu es déterminée à prendre ta santé en main, réserve ici ta consultation gratuite de 30mn pour avoir ton plan d'action personnalisé !

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Dans cet épisode particulier, je reviens sur les cures ayurvédiques que j'ai organisé en 2024.

Cette expérience a été très riche et joyeuse, tout en amenant son petit lot d'erreurs et de leçons, que je tenais à vous partager dans cet épisode.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les dates des prochains séjours, je vous laisse cliquer ici

A bientôt 💚

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Je sais que les fêtes de fin d'année peuvent être l'enfer pour les personnes ayant des troubles digestifs...

Vais-je être hyper ballonnée ?

Vais-je avoir mal au ventre ?

Vais-je être constipée ou avoir des diarrhées ?

Etc. ...

Pour booster ta digestion et te sentir plus apaisée pendant cette période, je te partage 11 règles d'or, qui, t'aideront grandement si tu les appliques quotidiennement !

Envie d'aller plus loin ?

👉👉Inscris-toi au challenge et reçois tous les jours 1 conseil dans ta boîte mail + d'autres surprises dedans 🎁

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A bientôt 💚

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Bienvenue 😍

Digérer demande beaucoup d’énergie et de temps, car nous faisons cela plusieurs heures par jour.

Lorsque celle-ci bat de l’aile, c’est vite l’enfer.

On peut se retrouver avec :

Des ballonnements

Une fatigue / sensation de lourdeur

Des gaz / de la constipation

Des maux de ventre

Etc. ...

Je te partage ici 16 petites astuces hyper simples qui peuvent t’aider à booster ta digestion.

👉 Envie de savoir ce qui freine ta digestion et de savoir comment l rétablir ?

🎁 Télécharge ma vidéo explicative gratuitement ici

A bientôt 💚

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J’ai eu + de 300 commentaires sur Threads quand j’ai demandé “quelle phrase te fait comprendre que la personne n’y connait rien en nutrition”

Parmi ces commentaires, il y avait des fausses croyances sur :

Le gras

Le jeûne intermittent

Les féculents

Les protéines

Etc.

J’en ai sélectionné certains, et je t’explique pourquoi ils sont faux, voir même dangereux pour ta santé.

Et sinon, si tu souhaites être vraiment informée sur l'alimentation, réduire tes troubles digestifs et inflammatoires, retrouver toute ton énergie, perdre du poids, te sentir bien dans ton ventre et dans ta tête, mon programme énergie et équilibre t'attend : ici

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Entre les différentes modes (chaque année, un nouveau régime voit le jour) et entre les nanas qui s'improvisent coach sur instagram SANS diplôme et qui te sortent « arrête de manger tel aliment » sans expliquer pour qui, pourquoi, on peut vite être perdue.

DU COUP, j'ai décidé de faire un épisode sur les différents régimes alimentaires – PREUVES SCIENTIFIQUES À L'APPUI.

Écoute jusqu'au bout pour découvrir THE régime number one, celui recommandé par tous les scientifiques, celui qui favorise la longévité.

Belle écoute :)

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Hello !

Je suis particulièrement heureuse de te présenter mon nouveau programme a prix hyper méga abordable.

Pour toutes les femmes qui veulent passer de : fatiguée, ballonnée, stressée, pas savoir comment manger ni cuisiner à ...

Une femme apaisée, dégonflée, bien dans son ventre, bien dans sa tête.

Je te laisse écouter cette épisode et si tu veux profiter de l'offre de lancement, réserve ton rdv ici

A bientôt !

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