Hvordan kommer vi egentlig nærmere hverandre? Hvordan kan vi nå inn til ungdommen? Hvordan bli en trygg forelder? Hvordan kan vi reparere når samtalen ikke gikk helt etter planen?

Kirsten Resaland er barnepsykolog og har fordypet seg i hvordan vi kan snakke med ungdommen.

I episoden snakker vi om hvordan vi kan kommunisere bedre med barn, ungdom, pasienter, de som har det vanskelig og i grunn alle de rundt oss og de vi er glad i.

Boken til Kirsten Snakk til meg

Mer fra Kirsten Resaland: Instagram, YouTube, Facebook

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gunhild Melleby er psykiater og lege og har i hele sin yrkeskarriere vært opptatt av å forebygge sykdom. Hun har fordypet seg i hvorfor vi blir slitne og utbrente og hva vi kan gjøre for å få mer energi.

I dagens episode snakker vi om:

Hvorfor er mange så slitne?

Hva er energityvene?

Hvordan unngå dem?

Hva gir oss mer energi?

Plantestoffer, mat og metabolsk helse.

Mitokondrienes rolle i energibalansen.

Hvorfor hvile er viktig.

Hvorfor stress er viktig.

Morgenflyt

Gunhilds 3 beste tips for mer energi!

For mer fra Gunhild: https://www.instagram.com/drgunhild/

Boken Hvorfor er jeg så sliten?

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tusen takk til ukens sponsor Nextory! Hvis du ønsker å prøve ut Nextory får du nå lytte 50 dager helt gratis ved å trykke på linken nextory.no/livet.

Tormod Huseby er spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi. Siden 2000 har han drevet privatpraksis i Oslo. Han er en populær skribent og har gitt ut flere bøker, blant annet Alene naken - hvorfor er vi redd for å være oss selv? og er Er du stolt av meg, pappa? - om vår evige lengsel etter anerkjennelse.

I episoden går vi inn på:

Hvorfor er vi så opptatt av anerkjennelse?

Hvorfor er vi så redde for å bli avvist?

Hvordan styrer denne frykten handlingene våre?

Hvorfor er vi redd for å være oss selv?

Hvordan bryte ut av mønsteret?

Hvordan stå støtt i seg selv?

Bøkene til Tormod Huseby

Alene Naken

Er du stolt av meg pappa?

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.