GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

By: Dr Podcast Audio Factory Ltd
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  • Un podcast quotidiano di 5 minuti che trasformerà la tua intenzione in azione. Unisciti a Matteo Sainaghi, fondatore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI), in un viaggio di 30 giorni: ogni episodio offre motivazione e strategie pratiche per perseguire una vita più attiva e salutare. Attiva il tuo cambiamento, supera la pigrizia e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con noi ogni giorno.
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Episodes
  • Imparare a prendere delle decisioni

    Imparare a prendere delle decisioni
    May 3 2024
    Rifletti sull’importanza di prendere decisioni, non solo per migliorare la tua vita quotidiana, ma per trasformare le tue intenzioni in azioni!
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    5 mins
  • Il metodo GDMI – Terzo principio

    Il metodo GDMI – Terzo principio
    May 3 2024
    Considera come il terzo principio della GDMI incoraggi il supporto reciproco e il miglioramento personale, andando oltre la competizione sportiva.
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    6 mins
  • Il metodo GDMI – Secondo principio

    Il metodo GDMI – Secondo principio
    May 3 2024
    Esamina come il secondo principio della GDMI, l'allenamento in varie condizioni, possa accrescere la tua adattabilità e resilienza.
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    5 mins

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