脆皮兄弟 | Crispy Broz Podcast

By: 脆皮哥_老Bo
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  • 脆皮打工人的身心重塑之旅——基于策略思维、实证态度和全球视角，帮助每一个“脆皮青年”找到更好的生活方式解答；实证、科学、严谨与批判思维；——从健身到心理，从职业发展到生活哲学，让严谨的知识与实用的策略同行；邀请医生、学者、企业家与专业领域意见领袖——探讨专业见解与个人经历，提供多元观点与实践方法；话题涵盖健身、营养、生活方式与心理健康——从习惯养成到医学前沿，全方位探讨更健康、更快乐的生活方式。
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  • #2 斯科特·卡尼：让你长命百岁的“黑”市和网“红”（英文对话/ENG）

    #2 斯科特·卡尼：让你长命百岁的“黑”市和网“红”（英文对话/ENG）
    Oct 21 2024
    观看本期视频播客 (in 4K/双语字幕): ⁠⁠B站⁠⁠; ⁠⁠YouTube⁠ 本期特别嘉宾是知名作家、调查记者兼人类学家——斯科特·卡尼 (Scott Carney)。卡尼曾在印度等多个南亚国家和世界上最危险的地方开展调查和民族志研究，著有《什么杀不死我们》(What Doesn’t Kill Us)、《楔子》(The Wedge)等多部全球畅销书，包括中文出版的《人体交易》（豆瓣评分7.7）一书。我们本期将深入探讨他在全球范围内长期追踪的非法人体交易、器官买卖、以及倒卖人骨等话题。 除了这些骇人听闻的黑市内幕，我们还将探讨近年来对卡尼更具吸引力、甚至可能比非法交易更为危险的现象——“健康网红”的崛起及其对普通人的深远影响。斯坦福大学神经科学教授 安德鲁·胡柏曼 (Dr. Andrew Huberman) 是这类健康网红的典型代表。 此外，节目还会解构长寿医师 彼特·阿提亚 (Peter Attia) 和“长寿实验”先行者 布莱恩·约翰逊 (Bryan Johnson) 的热门观念。敬请期待一场深度探讨，带你揭开这些健康潮流背后更为复杂的现实。 一、“红市”/《人体交易》 00:00:00 内容简介 00:03:35 近期在中国发生的案件 00:07:00 什么是“红市” (The Red Market) 00:08:33 卡尼 与“红市”的渊源 00:11:39 从学术圈进入记者圈 00:13:20 冥想静修会学生的自尽事件 00:16:05 人类学的学术背景对新闻写作的影响 00:18:30 不同国家之间人骨买卖的情况 00:21:30 作为调查记者应该如何避免偏见 00:24:30 如何处理“道德灰色地带” 00:28:59 《人体交易》一书出版后的影响 00:30:48 如何平衡人类的医疗需求和人类的尊严 00:35:02 本期赞助：小五健康助手 00:36:36 实用主义视角 00:39:13 为何将器官供应链“透明化”能够有效打击非法“红市” 00:42:41 “红市”势不可挡地商业化 00:48:31 跨国合作打击非法活动有多困难？ 二、生物骇客/健康网红/功能医学 00:51:00 安德鲁·胡柏曼 (Dr. Andrew Huberman) 简介 00:53:31 卡尼 和 胡柏曼 之间的渊源/塑料情 00:56:20 胡柏曼黑化/花边新闻/飞扬跋扈/学术不端 01:00:06 科普和大众化/带货之间的边界 01:03:43 是否应该监管/如何监管健康网红？平台如何行动？健康网红商业化中的道德冲突 01:10:28 卡尼 对于健康网红的观念——“拒绝带货” 01:13:58 医疗3.0/功能医学 (Functional Medicine)/彼得·阿提亚 (Peter Attia) 01:16:10 布莱恩·约翰逊 (Bryan Johnson) 01:17:52 历朝历代的健康网红和圈钱生意 01:18:50 诉诸群众谬误 (Argumentum ad populum) 01:22:23 是否存在所谓的“科学共识”？ 01:25:02 “无趣的”药才是好药/对网红保持警惕 01:30:29 收尾：近期足迹和未来计划 如果这期节目对你有所启发，别忘了给我们点赞、关注，并分享给身边需要的人。你的支持是我们继续前行的动力，感谢收听脆皮兄弟播客。 加入听友群: ChadGDP本期嘉宾YouTube频道: @sgcarney感谢本期赞助: 微信搜索小程序小五健康商务咨询: ⁠bo.yan@crispybros.top⁠Exclusive Music License: ⁠@yuhengyanmusic2235‬⁠观看本期视频播客 (in 4K/双语字幕): ⁠B站⁠; ⁠YouTube
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    1 hr and 33 mins
  • #1 陈剑锋：细狗跟大佬之间只差了亿点点“补剂”

    #1 陈剑锋：细狗跟大佬之间只差了亿点点“补剂”
    Oct 14 2024

    今天我们邀请到了一位非常特别的嘉宾——陈剑锋，他是一名冠军健身私教，目前在成都经营着自己的健身工作室。这一期节目，我们将深入探讨陈老师如何通过高效的训练和健康的饮食，保持着优秀的身体状态。他将分享自己如何在生活和健身之间找到平衡的经验。

    在本期节目中，我们还聊到了我个人在健身不同阶段遇到的一些困惑和挑战，陈老师的回答简洁明了，但却充满深度。我们讨论了坚持和自律的重要性，以及健身背后真正的意义。这不仅仅是关于肌肉和数字的对话，更是对自我控制和长期坚持的极致追求。

    同时，我们还聊到了如今健身补剂市场上的一些内幕，包括类固醇滥用等问题。如果你想了解真正的健身之路，或者只是想听一段关于决心与自律的对话，这一期内容绝对不容错过！

    00:00:00 内容简介

    00:01:56 近期状态和过往工作、比赛经历

    00:21:31 长期停练之后如何恢复?

    00:32:22 本期赞助：小五健康助手

    00:33:52 如何鼓励身边的人锻炼?

    00:52:26 专业和普通私教课程的差异

    00:56:58 实践经验是唯一的金标准

    01:12:47 正确认识补剂

    01:28:50 正确认识“科技”

    01:38:51 锻炼的意义

    如果这期节目对你有所启发，别忘了给我们点赞、关注，并分享给身边需要的人。你的支持是我们继续前行的动力，感谢收听脆皮兄弟播客。

    • 加入听友群: ChadGDP
    • 本期嘉宾陈剑锋线下工作室地址：时光健身|普拉提（橡树林万达店）橡树林东路35号附201号2层
    • 感谢本期赞助: 微信搜索小程序小五健康
    • 商务咨询: bo.yan@crispybros.top
    • Exclusive Music License: @yuhengyanmusic2235‬
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    1 hr and 43 mins

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