Japanese Meditation

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    • The Japanese Secret to a Long and Happy Life
    • By: Héctor García, Francesc Miralles
    • Narrated by: Naoko Mori
    • Length: 3 hrs and 23 mins
    • Release date: 18-09-2017
    • Language: English
    • 4.5 out of 5 stars 527 ratings
    • The people of Japan believe that everyone has an ikigai - a reason for being; the thing that gets you out of bed each morning....

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    • Japanese Wisdom for a Life Well Lived
    • By: Beth Kempton
    • Narrated by: Beth Kempton
    • Length: 6 hrs and 1 min
    • Release date: 04-04-2024
    • Language: English
    • 5 out of 5 stars 1 rating
    • This book is an invitation to cultivate stillness and contentment in an ever-changing, uncertain world. Drawing on a thousand years of Japanese literature, culture and philosophical ideas to explore the true nature of time and what it means to be human, Kokoro is a meditation on living well....

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    • The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way
    • By: Francesc Miralles, Héctor García
    • Narrated by: Louis Ozawa Changchien
    • Length: 3 hrs and 20 mins
    • Release date: 02-01-2020
    • Language: English
    • 5 out of 5 stars 37 ratings
    • Learn to make every moment a once-in-a-lifetime experience with this definitive guide to the Japanese art of ichigo ichie, from the best-selling authors of Ikigai....

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    • Beginner Japanese Vocabulary Lessons Coupled with Soothing Music for You to Enjoy While You Sleep or Meditate (Learn a New Language While You Sleep)
    • By: Glenda Greco
    • Narrated by: Koji Sato
    • Length: 4 hrs and 1 min
    • Release date: 02-08-2022
    • Language: English
    • Not rated yet
    • Are you planning a trip to Asia? Or sharpening your skills for work? Just press play on this audiobook when you’re sleeping, meditating, or doing chores around the house.Learn new vocabulary while actively listening or passively while you’re doing other things....

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    • Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World
    • By: Julia Plevin
    • Narrated by: Leslie Howard
    • Length: 3 hrs and 55 mins
    • Release date: 05-03-2019
    • Language: English
    • 2.5 out of 5 stars 2 ratings
    • An engaging guide to the art of forest bathing, inspired by the Japanese practice of shinrin-yoku, for anyone who wants to explore the transformative power of nature in promoting health and happiness....

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    • Zen Master's Teaching/Zen Psychology; Zazen Practice for Living & Work Life, Japanese Artistic Life, Key to Enlightenment, Happiness, and Freedom
    • By: Anit Korpal
    • Narrated by: Samantha Novak
    • Length: 5 hrs and 51 mins
    • Release date: 13-07-2021
    • Language: English
    • Not rated yet
    • The book The Way of Zen Buddhism & Zen Mind for Beginners goes beyond teachings of spirituality. The main focus of the book is to empower you to reach your full potential as an individual....

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    • Simplify Your Life, Manage Your Home, Clean, Declutter and Organize Your Way to a Clutter Free Home and Mind. Explore the Tried and Tested Methods Including Japanese Minimalism.
    • By: Terri Arthur
    • Narrated by: Siobhan Hallinan
    • Length: 3 hrs and 37 mins
    • Release date: 05-05-2021
    • Language: English
    • Not rated yet
    • Where to Start! We need to heal our relationship with stuff and our obsession with buying and hoarding possessions to greater and lesser extremes. People continue to fill their homes and storage units with possessions that they don’t have any real use for....

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    • 寝起きをスッキリ・ベッドで聴ける バイノーラルビート8Hz
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 10 mins
    • Release date: 14-10-2020
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 10分間で寝起きを良くし、スッキリ、爽やかに目覚めるための瞑想です。ベッド・布団の中で聴きながら、目覚めのコンディションを整え、朝のエンジンをかけていきましょう。

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    • By: マレ
    • Narrated by: 生天目 仁美
    • Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
    • Length: 9 mins
    • Release date: 01-05-2019
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい!」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、3つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。

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    • 10分間で禁煙の夜を快適に
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 10 mins
    • Release date: 26-02-2018
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。

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    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 22 mins
    • Release date: 16-08-2015
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 仕事・ビジネスにおける立場、諸待遇、環境など、具体的に運気を高めていく。もし、特定の問題やストレス、停滞感があるときには、仕事の流れを妨げているものを明確にし、取り除いていこう。また、仕事にやりがいを感じられない、能力を生かせる仕事や働き方を求めているときにもオススメ。仕事だけに限らず、あなたの生活や生きる姿勢にも望ましい変化が起こりはじめる開運瞑想ワーク。

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    • By: 渡邊 愛子
    • Narrated by: 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
    • Length: 3 hrs and 42 mins
    • Release date: 13-09-2017
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も

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    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 21 mins
    • Release date: 01-10-2015
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 「金運の開運瞑想」は、あなたのもとにお金を招き、巡ってきた豊かさを気持ちよく、感謝して使えるような運気を高めていく。今、具体的なお金の問題や欠乏感があるようなら、金運を妨げているものを明確にし、潜在意識レベルから取り除いていこう。金運に停滞感があるときは、1日1回、朝または夜寝る前に、この開運瞑想を行うのがオススメ。豊かさの運気がスムーズに流れはじめ、明るく、豊かな気持ちも育んでいける。

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    • Healing for Women 〜 ソルフェジオ周波数528Hz ×ヒーリング瞑想
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 20 mins
    • Release date: 21-02-2019
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • とかく強いストレスがあると、PMS、月経前症候群が起こりやすくなると言われています。

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    • ナイスバディ編
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 20 mins
    • Release date: 01-09-2015
    • Language: Japanese
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    • あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ(精神性)のシェイプアップを行っていく瞑想ワーク。ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすい。この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできる。

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    • By: リカ
    • Narrated by: 生天目 仁美
    • Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
    • Length: 13 mins
    • Release date: 01-05-2019
    • Language: Japanese
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    • この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド・・・心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。

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