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  • Mama im Chaos - wenn Kids dich an deine Grenzen bringen

    Mama im Chaos - wenn Kids dich an deine Grenzen bringen
    Sep 19 2024
    Als Mama gibst du alles für deine Kinder. Doch was, wenn der Alltag zur Herausforderung wird und das Chaos überhandnimmt? Verzweifelte Mütter rufen mich an, weil ihre Kinder sie an ihre Grenzen bringen. Und ich kenne das aus eigener Erfahrung. Daher schauen wir uns heute an, wie herausfordernde Kinder uns in schwierige Situationen bringen und wie wir als Eltern damit umgehen können. Ich spreche offen und ehrlich über meine Erfahrungen als Mutter und wie ich es geschafft habe, trotz aller Herausforderungen den Überblick zu behalten und meine Kinder zu unterstützen - auch wenn das manchmal gar nicht so einfach war. Erfahre heute, wie du in stressigen Situationen Ruhe bewahrst, effektiver mit deinen Kindern kommunizierst und wieder mehr Zeit für dich selbst findest. Ich teile wichtige Tipps und Strategien, um mit Überforderung und Schuldgefühlen umzugehen. Heute erfährst du… - welche Herausforderungen ich als Mutter hatte und wie du von meinen Erfahrungen lernen kannst, wenn du dich überfordert oder als Versagerin fühlst - wertvolle Ratschläge, wie du deinen Alltag besser organisieren und Stress reduzieren kannst - wie du effektiv mit deinen Kindern kommunizierst und Konflikte löst - wie du trotz Familie Zeit für deine eigenen Interessen findest und dich mit dir selbst verbindest - warum der Schlüssel in der Beziehung zu deinem Kind liegt und welche Schritte du gehen kannst, um du Verbindung zwischen euch zu stärken - warum es wichtig ist, als Mutter ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen Wir haben als Eltern keine festen Regeln für die Kindererziehung gelernt. Daher ist es völlig normal, sich in bestimmten Situationen überfordert zu fühlen. Wenn du nach professioneller Unterstützung suchst, dann buch jetzt einen kostenfreien Beratungstermin. [Hier klicken, um deinen Termin zu buchen. ](https://petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche/) *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    19 mins
  • Mama, chill mal - So rockst du die Pubertät deines herausfordernden Kindes

    Mama, chill mal - So rockst du die Pubertät deines herausfordernden Kindes
    Sep 12 2024
    Endlich sind die Kinder groß, jetzt wird alles einfacher - spätestens, wenn die Kinder größer werden, merken wirklich alle Eltern, dass dies der größte Elternmythos überhaupt war. Denn die größten Herausforderungen haben wir mit unseren Kindern nicht im Kleinkindalter, sondern in der Pubertät. Das dicke Ende kommt noch - könnte man sagen. Heute schauen wir uns daher an, wie wir mit unseren herausfordernden Kindern vernünftig umgehen, wie wir ihnen Grenzen setzen und wie sie ihre Emotionen leben können, ohne dass wir aus schierer Verzweiflung zu Mitteln greifen., die wir niemals anwenden wollten. Der Umgang mit Kindern in der Pubertät ist gar nicht so einfach. Höre heute rein und lerne, wie du diese Zeit gut meisterst. Heute erfährst du… - Gründe, weshalb es uns als Eltern so schwer fällt unsere Kinder anders zu erziehen, als wir es von unseren eigenen Eltern gelernt haben - was bei unseren Kindern in der Pubertät im Gehirn passiert und weshalb wir das unbedingt verstehen müssen, um sie angemessen durch diese Zeit begleiten zu können - wie du auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehst, ohne deine eigenen zu vernachlässigen - warum es normal ist, dass Teenager starke Emotionen haben und wie du sie dabei unterstützen kannst - wie du deinen Teenager dabei unterstützen kannst, seine eigenen Werte und Überzeugungen zu entwickeln - hilfreiche Tipps und Strategien, wie du mit den emotionalen Ausbrüchen deines Teenagers umgehen kannst Wenn du als Mutter lernen willst, wie du mit deinem herausfordernden Teenager gut umgehen kannst, lade ich dich heute schon zur Coachingwoche für Smarte Kids ein. Dort verrate ich dir alle Geheimnisse aus meiner Coaching-Praxis, die dir das Leben hier leichter machen. Hier geht's zu mehr Infos & Anmeldung: http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    23 mins
  • Powerkids motivieren - Selbständigkeit und Eigenständigkeit sind der Weg

    Powerkids motivieren - Selbständigkeit und Eigenständigkeit sind der Weg
    Sep 5 2024
    Viel zu viele Kinder scheinen sich zu langweilen, haben keine Motivation zum Lernen und auch keine Motivation, etwas Neues auszuprobieren. Sie sitzen irgendwie nur in ihren Zimmern herum. Was ist da los? Was ihnen fehlt, verrate ich dir in dieser Podcastfolge, und natürlich, wie du das ändern kannst - am besten vor dem 13. Lebensjahr. In dieser Episode lernst du, wie du dein Kind in die Kraft und Autonomie bringst und wie du das Interesse deines Kindes nicht nur am Lernen sondern am ganzen Leben wecken kannst. Ich erkläre dir auch, warum es so wichtig ist an diesen Themen besonders vor dem 13. Lebensjahr zu arbeiten. Heute erfährst du... - wie du deinem Kind helfen kannst, das "Warum" hinter dem Lernen zu verstehen, denn das nimmt dir das Schulsystem nicht ab - wie du sie vor dem 13. Lebensjahr in ihre Kraft bringst und zu - Selbständigkeit erziehst - und das ganz ohne Druck - wie du die Motivation (auch für außerschulische Interessen) förderst, ohne Druck auszuüben - warum es wichtig ist, dass auch Kinder über 13 weiterhin von ihren Eltern unterstützt und motiviert werden - welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um die Denkweisen und Gewohnheiten deiner älteren Kinder zu verändern - wie du ein eigenes Bewertungssystem entwickelst und so dein Kind motivierst - was du tun kannst, wenn dein Kind einfach nicht will Schau in mein Buch ["Raus aus dem Schulchaos"](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) und melde dich zur [Coaching Woche für smarte Kids](https://petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche/) an, um noch mehr zu erfahren, wie du die Potenziale deiner Kinder förderst und sie entspannt begleitest. *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    22 mins
  • Homeschooling macht Kinder zu echten Lernenthusiasten

    Homeschooling macht Kinder zu echten Lernenthusiasten
    Aug 29 2024
    Monika & Thomas Abt machen das, was sich viele Eltern wünschen: sie unterrichten ihre vier Kindern zuhause. Wie das funktioniert, welche Herausforderungen es da gibt und welche Gründe sie zu diesem Schritt bewegt haben, erzählen sie in diesem spannenden Sommerinterview. Als Lerncoaches sind die beiden außerdem spezialisiert auf Rechen-, Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten (Dyskalkulie/ Legasthenie/ LRS) und helfen Eltern, ihre betroffenen Kinder selbst aus den Lernschwierigkeiten zu führen. Höre rein und erfahre von der Vielfalt des Homeschooling und wie jede Familie ihre eigene Herangehensweise findet, um auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kinder einzugehen. Heute erfährst du… - wie sich Homeschooling von der traditionellen Schulerfahrung unterscheidet und welche Vor- und Nachteile es gibt - welche Herausforderungen und Chancen das flexible und individuelle Lernen im Homeschooling im Vergleich zum traditionellen Schulsystem bietet - welche Rolle die Eltern-Kind-Beziehung für den erfolgreichen Lernprozess ist - welche Möglichkeiten es gibt, Kinder mit Lernschwierigkeiten im Homeschooling zu unterstützen und wie sich das klassischen therapeutischen Ansätzen unterscheidet - wie Eltern die Bildungswege ihrer Kinder individuell anpassen können, um sicherzustellen, dass sie in den Themen aufblühen und Freude am Lernen entwickeln - inwiefern Kinder im Homeschooling auf nicht-traditionelle Weise auf Prüfungen und Abschlüsse vorbereitet werden können - wie Kinder spielend leicht lernen können und warum Üben ohne Grundlagen keinen Fortschrtt bringt Nicht für alle Eltern ist Homeschooling aufgrund länderspezifischen Bestimmungen möglich. Es ist mir ein Herzensanliegen, dass du dein Kind auf dem Schulweg so begleiten kannst, dass es seinen Anforderungen entsprechend mit viel Freude und Motivation die Schule meistern kann. Dafür habe ich die SmartKids Academy® entwickelt, mit der wir im November in die nächste Runde starten. Weitere Informationen und einen kostenfreien Beratungstermin erhältst du hier: https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/
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    39 mins
  • Traurig sein gehört zum Leben dazu

    Traurig sein gehört zum Leben dazu
    Aug 22 2024
    Trauer gehört zum Leben mit dazu. Dennoch ist dieses Gefühl in vielen Familien ein schwieriges Thema, weil wir einfach viel lieber Fröhlichkeit und Lachen in unserem Leben haben möchten. Dabei ist es vor allem für Kinder sehr wichtig, den Umgang mit Trauer zu erlernen und einen Weg zu finden mit ihrer Trauer zu leben, anstatt sie zu verdrängen und nicht aufzuarbeiten. Mein heutiger Gast Ulla hat sich auch nach dem plötzlichen Verlust ihrer Tochter mit dem Thema auseinandersetzen müssen. Verdrängen und Vergessen hat auch bei ihr nicht geholfen. Heute ist sie psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Trauerbegleitung und sie nimmt uns in diesem Sommerinterview mit auf ihren Weg der Trauerbewältigung und gibt viele hilfreiche Tipps für Eltern und Kinder für die schweren Momente im Leben. Heute erfährst du… ‌- warum wir überhaupt so häufig versuchen Trauer von Kindern fernzuhalten und - warum dies weder möglich noch sinnvoll ist - warum Kinder schneller und öfter traurig sind, als wir erahnen - hilfreiche Tipps um mit Kindern über Trauer zu sprechen, vor allem wann und wie wir damit beginnen sollten - warum Verhaltensauffälligkeiten auch Anzeichen unterdrückter Trauer sein können - Tipps, wie wir Kindern die Trennung der Eltern leichter machen können warum sich Trauer auch auf Schulnoten auswirken kann und was wir dann tun können *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse *Weitere Informationen zu Ulla:* - Website: https://von-grau-zu-bunt.com/ - Ulla auf Facebook: https://www.facebook.com/ulla.gschwandtner.9 - Facebook-Gruppe für verwaiste Eltern: https://www.facebook.com/groups/728743854375287 - Instagram: https://www.instagram.com/ullagschwandtner/ und https://www.instagram.com/von.grau_zu.bunt/ - Buch ["Von grau zu bunt: Wie du nach dem Tod deines Kindes zurück ins Leben findest"](https://www.amazon.de/Von-grau-bunt-deines-findest/dp/B09V55YZ47/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3U4E6GK9D09I5&keywords=von+grau+zu+bunt+wie+du+nach+dem+Tod+deines+kindes&qid=1647847636&s=books&sprefix=von+grau+zu+bunt+wie+du+nach+dem+tod+deines+kindes,stripbooks,67&sr=1-1&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR11JfDfeOAUDOkYjLKxVP9F-kfZnqLACBMgTGXCRUuyURydXx8IA-GXNcQ_aem_uSawr4LY8yPMk9GRjgf_0A#detailBullets_feature_div) Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    37 mins
  • Unverschämt weiblich - auf dem Weg zu uns selbst

    Unverschämt weiblich - auf dem Weg zu uns selbst
    Aug 15 2024
    Das Motto meines heutigen Gastes ist “unverschämt weiblich”. Mit Constanze Baier spreche ich über die Wiederentdeckung unserer Weiblichkeit und wie wir Frauen lernen können, uns selbst besser zu verstehen, viel mehr auf unseren Körper zu hören und mit allem was uns ausmacht anzunehmen. Sie hat dazu auch vor kurzem ein eigenes Zyklus-Journal veröffentlicht. Dazu gehört es auch, alte Tabus zu brechen und unsere wahre Kraft als Frauen (wieder-) zu entdecken. Constanze zeigt, wie wir das schaffen können, indem wir mit unserem Zyklus arbeiten. Auch wenn uns der Zyklus im Leben oft gefühlt “dazwischen” kommt, ist er unsere Geheimwaffe, um unsere Stärken besser einzusetzen und unseren Alltag einfach besser zu organisieren. Hör unbedingt rein, wenn du diesen Sommer endlich wieder mehr für dich und dein Wohlbefinden tun möchtest. Heute erfährst du... - warum es wichtig ist seine Weiblichkeit als Frau zu leben - was Weiblichkeit bedeutet - warum wir unsere Weiblichkeit verloren haben - inwiefern das Wissen über den Zyklus und die Anerkennung der zyklischen Natur der Weiblichkeit zu einer besseren Selbstverbindung und -akzeptanz führen kann - wie kann das Wissen über den eigenen Zyklus dabei helfen, die eigene Energie und Produktivität besser zu managen - warum es wichtig ist, als Mütter selbst im Einklang mit sich zu sein, um glückliche Kinder haben zu können *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse *Weitere Informationen zu Constanze:* - Website: https://constanzebaier.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/constanzebaier/ - YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCsAmvtCyYRz7aPJWt2ZZCpw - Facebook: https://www.facebook.com/constanze.baier/ Hier kannst du das erwähnte Zyklus Journal bestellen: https://constanzebaier.com/produkt/dein-zyklus-journal-buch/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    25 mins
  • Fit und basisch - So einfach geht gesunde Ernährung

    Fit und basisch - So einfach geht gesunde Ernährung
    Aug 8 2024
    Unser erstes Sommerinterview dreht sich um das Thema basische Ernährung und wie wir mit kleinen Anpassungen und leckeren Rezepten nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern etwas Gutes tun können - und das ganz einfach und mit viel Spaß anstatt komplizierte Diäten, Kalorienzählen oder Ernährungsumstellung. Mein Gast Nicola Alferi teilt mit uns ihre langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und bietet wertvolle Einblicke in die Vorteile einer basischen Ernährung. Sie zeigt wie einfach es ist eine basische Ernährung in den Alltag zu integrieren und so Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Übersäuerung ist der Grund vieler Krankheiten und leider neigt unser Körper durch verarbeitete und ungesunde Lebensmittel , Tier- und Milchprodukte sowie Kaffeegenuss und Alkoholkonsum zu Übersäuerung. Nicola bringt ihre “Entdeckerküche” in den Podcast und teilt Tipps für schnelle, basische Rezepte, die für Familien und Kinder geeignet und leicht zu zubereiten sind. Also heute wird es schmackhaft und gesund! Heute erfährst du… - was basische Ernährung ist und weshalb sie sich auch für Kinder eignet - warum unser Körper übersäuert und welche langfristigen Auswirkungen dadurch entstehen können - welche Folgen eine kohlehydratreiche Ernährung hat - wie eine Basenkur abläuft und wir danach die Balance halten - was basisches Wasser ist und worauf man beim Kauf achten sollte - viele Tipps für einfach und leckere Rezepte, die natürlich basisch sind *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse *Weitere Informationen zu Nicola:* - Website: https://www.alferisentdeckerkueche.de/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    30 mins
  • Aus der Lerncoaching-Praxis - Gehirngerecht lernen, alle Sinne auf Empfang (Wiederholung)

    Aus der Lerncoaching-Praxis - Gehirngerecht lernen, alle Sinne auf Empfang (Wiederholung)
    Aug 1 2024
    Die erfolgreichste Folge dieses Podcast und ein absolutes MUSS für alle Mütter wiederholen wir für dich heute. Das Thema ist so wichtig, hör also unbedingt rein, egal ob zum ersten oder zum wiederholten Male, du wirst garantiert etwas für euch mitnehmen. Gehirngerecht zu lernen bedeutet nämlich, erfolgreich und leicht zu lernen und damit kommt auch der Spaß am Lernen zurück. In dieser Episode erfährst du... - welche unterschiedlichen Lerntypen & Strategien es gibt - wie du den Lernstil deines Kindes bestimmst - welche Rolle unsere Sinne bei der Aufnahme und Verarbeitung von Informationen haben - Chancen & Herausforderungen, die jeder Lerntyp mit sich bringt - praktische Tipps für dich & dein Kind, um viel Zeit bei den Hausaufgaben zu sparen Du willst ab morgen kein Streit und keine Diskussion mehr bei den Hausaufgaben? Finde mit dem „Leichter Lernen“-Online Kurs den Lerntyp deines Kindes heraus, so dass es schnell und leicht lernt. Mit der „Leichter-Lernen- Strategie“ spart dein Kind sich fast die Hälfte der Hausaufgabenzeit. Hier geht’s zum “Leichter Lernen”-Online Kurs: https://petratrautwein.com/leichter-lernen-seminar/ *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.
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    21 mins