¡Y aquí nos encontramos de nuevo! En este nuevo episodio entrevistamos a mi hermano, y compañero de equipo de fútbol americano “Los Lobos”, Nobel Herra cariñosamente apodado Sam, quien actualmente cubre la posición de running back.

Sam nos comparte sus inicios en el fútbol americano, en donde recuerda que un Domingo en temporada del mismo, le abre la puerta a un americano con casco y hombreras, e inmediatamente le pregunta “fútbol americano, y aquí se practica eso?” este le responde que si, y procede a invitarlo a las prácticas para que lo intente.

Cabe destacar de que se requiere de una inmensa pasión, y una excelente condición física para jugar a este deporte puesto que es físicamente demandante, y cuya intensidad exige que los jugadores estén en óptimas condiciones para evitar lesiones y desempeñarse al más alto nivel combinando estrategia, fuerza física, velocidad y habilidad técnica.

Al final, este tipo de deporte, atrae y logra involucrar a personas de todas las edades y clases sociales, causando un impacto que trasciende las fronteras entre países. ATENCIÓN: estamos solicitando que nos colaboren y podamos continuar con la práctica del fútbol americano en la República Dominicana.

Que mediante este deporte podamos construir comunidades más fuertes y sanas, fomentando en el jugador carácter, seguridad en sí mismo, disciplina, trabajo en equipo, compañerismo, lealtad, entrega física y mental, entre otros valores. Queremos ofrecer inspiración al demostrar que la camaradería, el liderazgo, el compromiso y el trabajo arduo conducen al éxito en el campo y en la vida. ¡Cambiemos vidas juntos!

“Ponerte un objetivo no es lo más importante. Decidir qué harás para alcanzarlo y apegarte al plan lo es.” - Tom Landry Déjame saber en los comentarios que más te gustaría saber sobre nuestro equipo de fútbol americano. Da like, suscribete y comparte.

¡Aquí tenemos lo último en béisbol!

En este nuevo episodio, me acompaña Gabriel, viewer favorite y con quien estaré conversando sobre lo más reciente que tenemos del béisbol.

Iniciamos con Albert Pujols, ex superestrella del béisbol, que se retiró tras la temporada 2022, y quien tras una carrera legendaria destacada por 3.384 hits, incluidos 703 jonrones, tendrá lo que es su primera experiencia gerencial dirigiendo a Los Leones Escogidos de la Liga Dominicana de Béisbol Profesional Invernal (LIDOM).

Continuamos con el cuco de los latinos, el astro japonés Shohei Ohtani, quien se perfila como el favorito para ganar el MVP en la Liga Nacional, acumulando estadísticas impresionantes, y quien recientemente se convirtió en el primer jugador de la historia en alcanzar 50+ jonrones y 50+ bases robadas en una sola temporada de Grandes Ligas. Pasamos a mencionar la trayectoria del “Rey de Boston” David Ortiz, dominicano, quien fungió como bateador designado en su carrera con los Medias Rojas, y nunca tuvo una oportunidad real de ganar el MVP, a pesar de terminar entre los mejores tres en par de ocasiones.. y ganar un sin número de premios en la MLB. ¡Déjenme saber en los comentarios sus opiniones! ¡Muchas gracias por visitar mi canal: da like, subscríbete y comparte, hasta la próxima!

¡Atención fanáticos del béisbol!

La carrera por el título de bateo pica y se extiende.

En este episodio, me acompaña nuevamente Gabriel, con quien estaré conversando sobre lo más reciente del béisbol.

En esta ocasión le toca protagonismo a Luis Arraez, el pelotero de los Padres de San Diego, quien supera en promedio de bateo a Shohei Ohtani y Marcell Ozuna.

Y es que, el mismo, acaba de convertirse en el primer jugador en la historia de las Grandes Ligas en ser líder bate con tres equipos diferentes, y en tres temporadas consecutivas además.

Sin embargo aún nos deja con una GRAN INTERROGANTE por responder: ¿Es Luis el mejor bateador de grandes ligas hoy día?

¡Déjenme saber en los comentarios sus opiniones!

¡Muchas gracias por visitar mi canal, hasta la próxima!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio!

Hoy vamos a conversar sobre un tema de creciente interés: Shohei Ohtani y los Dominicanos.

Todo se remonta al año 2018, con la competencia “rookie del año”, que se debatía entre Shohei Ohtani y Miguel Andújar. Todo apuntaba a que Andújar podría ganar el mismo, más sin embargo Ohtani sorprende, excediendo con todas las expectativas y su extraordinario desempeño.

En el curso de los próximos años, en distintas ocasiones y galardones, se posiciona sobre otros beisbolistas dominicanos como Fernando Tatis, Vladimir Guerrero Jr., Juan Soto, entre otros, siendo siempre Ohtani el ganador de dichos premios lo que ha causado bastante revuelo de muchos fanáticos dominicanos que cuestionan entonces ¿cuál sería el estándar al que deben de apuntar para aspirar los beisbolistas dominicanos para aspirar a dichos premios?

Cabe destacar que Shohei Ohtani se ha convertido en el primer jugador de las Grandes Ligas en conectar 50 jonrones y robar 50 bases en una temporada batiendo un imponente récord dando un paso más en la historia de la MLB.

¿Quiero ver sus comentarios respecto a este tema? ¿Qué opinan ustedes?

¿Ohtani ha ganado de forma justa los galardones, o los beisbolistas dominicanos están siendo sujetos de la MLB?

¡Suscríbete, da like y activa la campanita para seguir apoyándome

Ep. 14: “La importancia del descanso en el entrenamiento físico"

Estamos de vuelta con un nuevo episodio, y en este trataremos sobre dos temas muy importantes:

El primer tema sería concientizar sobre la ingesta de los nutrientes necesarios que requiere nuestro cuerpo, y que de esta forma metabolice de manera rápida y saludable versus restringirse a una dieta estricta…

Cabe destacar que aún, hoy en día, existe una desinformación y un tabú grande limitando a las personas, en cuanto a las cantidades y proporciones adecuadas que se deben de ingerir para lograr un peso y masa muscular adecuados.

El segundo tema sería que la falta de descanso adecuado resulta en cambios de humor, y en el catabolismo del cuerpo causando que el mismo deje de crecer; por ende recomendamos la importancia del buen descanso, de dormir bien, de tomarse las vitaminas y los micro-nutrientes adecuados y necesarios para el cuerpo, y de esta manera poder lograr con sus objetivos y metas de entrenamiento.

¿Qué consejo les darían ustedes a las personas que se restringen a ciertas dietas alimenticias y que adicional a eso no descansan lo necesario para lograr sus objetivos y metas físicas?

¿Qué creen ustedes que sea lo que hace falta para romper con ese esquema y tabú que existe hoy en día en torno a este tema?

Dejen sus comentarios aquí.

En este episodio, contamos con la Dra. Carmela Díaz (@nutricarmeladiaz), reconocida Nutrióloga, Bariatra y Obesóloga, quien nos revela estrategias clave para adoptar hábitos alimenticios saludables que mejoren nuestro estilo de vida.

Descubre el impacto de una buena nutrición en la salud y en el rendimiento deportivo. Hablamos de cómo una dieta adecuada puede ayudarte a mejorar la resistencia, acelerar la recuperación y prevenir lesiones en deportistas, tanto dominicanos como internacionales.

Además, analizamos cómo la cultura y gastronomía dominicana influyen en nuestros hábitos alimenticios y cómo podemos equilibrar nuestras tradiciones culinarias con opciones más saludables para cuidar nuestro bienestar. También discutimos los peligros de los ideales de belleza en redes sociales y la importancia de combinar una buena alimentación con ejercicio regular.

Dale, Play, y ¡Suscríbete al canal! Aquí te enteraras sobre DEPORTES Y MÁS.

Comparte este episodio si crees que puede ayudar a alguien más a mejorar su estilo de vida. Deja tus comentarios abajo, nos encantaría saber qué piensas sobre los temas que discutimos.

¡Dale play ahora y comienza tu transformación con la nutrición hoy mismo!

¿Son realmente los peloteros Dominicanos objetivos de la MLB o deliberadamente eligen intentar engañar al sistema y no cumplir? ⚾️⚾️⚾️⚾️ En este episodio estaré compartiendo con ustedes mi punto de vista con respecto a los casos más recientes de beisbolistas dominicanos que han resultado positivo a las pruebas anti-doping y que en su defecto han mentido sobre el consumo de la misma. Estaré abundando en como la MLB tiene uno de los sistemas más estrictos a diferencia de la NFL, UFC, entre otros. ¿Que creen ustedes? Debería la MLB alivianar las restricciones y procesos que tienen con las sustancias prohibidas. ¡Muchas gracias por visitar mi canal, hasta la próxima!

Youtube version: Noticed some subtitles jumps after exporting the video, thanks for understanding

Part 2 - En esta primera parte del episodio 11 me encuentro reaccionando al vídeo publicado por Wilca Tavarez (@wilcatavarez18) en la red social de TikTok.

En el mismo podemos ver a Wilca, quien alza su voz en signo de protesta, recalcando la gran cantidad de nacionales del país vecino que se encuentran actualmente en la República Dominicana y como según ella estamos permitiendo que la ONU y otros organismos internacionales sean los que decidan sobre el futuro de nuestro país.

Verán mi reacción a cada hilo importante de este vídeo, en donde estaré de acuerdo y en desacuerdo, utilizando datos e informaciones antes investigadas.

¿Ustedes que opinan de esta situación/reacción?

“Do not think of knocking out another person’s brains because he differs in opinion from you. It would be as rational to knock yourself on the head because you differ from yourself ten years ago.” – Horace Mann Perfil y video de Tik Tok de Wilca Tavarez: https://vm.tiktok.com/ZMre1Mwfq/