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  • 1. Nada de lo que veo significa nada.

    1. Nada de lo que veo significa nada.
    Apr 11 2022
    A veces el pasado se cuela en nuestro presente, y nos llenamos de miedo, dolor, sufrimiento. Dejamos de vivir la experiencia del presente y somos presa del pasado que condiciona y sentencia nuestro futuro. ¿Cómo liberar y construir mi futuro cuando tengo miedo y dolor?.
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    8 mins
  • 2. LE HE DADO A TODO LO QUE VEO EL SIGNIFICADO QUE TIENE PARA MI.

    2. LE HE DADO A TODO LO QUE VEO EL SIGNIFICADO QUE TIENE PARA MI.
    Apr 12 2022
    ¿Qué es amarse? ¿Qué es vivir en conciencia? Amor, conciencia, presente, presencia. Palabras que suelen mencionarse mucho en los procesos terapéuticos o en el desarrollo personal, pero que a veces es difícil llevarlas a la práctica. ¿Qué significa de verdad amor? y ¿por qué es tan difícil aplicarlo en la vida real?
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    7 mins
  • 3. NO ENTIENDO NADA DE LO QUE VEO.

    3. NO ENTIENDO NADA DE LO QUE VEO.
    Apr 13 2022
    ¿Te has equivocado? ¿Has fracasado? ¿Cometes errores? Lo que vivimos, tanto éxitos como fracasos, cada uno de ellos son experiencias de vida. Experiencias. No errores, no fracasos, no equivocaciones. El verdadero error es quedarnos atrapados en la interpretación de esa experiencia como un error, sin darnos cuenta que, en verdad, no entendemos lo que vemos: lo clasificamos según nuestras experiencias pasadas, catalogándolo como "bueno" o "malo".
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    8 mins
  • 4. ESTE PENSAMIENTO NO SIGNIFICA NADA

    4. ESTE PENSAMIENTO NO SIGNIFICA NADA
    Apr 14 2022
    ¿Usas tu mente o tu mente te usa? Tendemos a "capturar" nuestra mente en miedos o en ilusiones respecto de nosotros mismos o de los demás. Pareciese que las ilusiones son buenas y los miedos malos pero, en verdad, ninguno es real. Tanto unos como otros son pensamientos - consecuencias de nuestra herida de falta de amor... y es que casi todos estamos heridos de esa falta. ¿Cómo usar nuestra mente al servicio de la conciencia y sanar?
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    8 mins
  • 5. NO ESTOY MAL POR LA RAZÓN QUE CREO

    5. NO ESTOY MAL POR LA RAZÓN QUE CREO
    Apr 15 2022
    Cuando tu mente te usa (desde el pasado) intentas controlar el dolor, el miedo, la rabia, etc. Pero cuando usas tu mente, creas un instante de amor para ti en el presente. AMOR, no como algo abstracto, si no como una práctica en cada instante. Cuando estoy mal, no estoy mal por la razón que creo (que me invento), estoy mal por la razón que creo (que fabrico o que termino fabricando, para empezar, en mi cuerpo).
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    10 mins
  • 6. ESTOY MAL PORQUE VEO ALGO QUE NO ESTÁ AHÍ

    6. ESTOY MAL PORQUE VEO ALGO QUE NO ESTÁ AHÍ
    Apr 16 2022
    Cuando tengo miedo, tengo miedo a algo inventado por mí, que me estoy creyendo. Luego, si alguna vez has pensado que no crees en ti, te estás mintiendo: sí que crees en ti. Pero sólo crees en tus miedos y, lo grave, terminas creándolos. Ese es el poder de nuestra mente. ¿Cómo salir del miedo? Dándonos cuenta que el miedo es miedo a algo que no existe y por tanto produce un estado que no existe. Sales del miedo cuando entras en el amor. Porque el amor ES. ¿Cómo entrar en el amor? (Vuelve a oír la sesión 2).
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    9 mins
  • 7. SÓLO VEO EL PASADO.

    7. SÓLO VEO EL PASADO.
    Apr 17 2022
    ¿Te lleva tu mente a la destrucción? A pesar de ello, su intención es buena: tu supervivencia. Sin embargo, a pesar de su buena intención, nuestra mente automática tiende a distorsionar la realidad para encontrar en ella un problema (aunque no lo haya) y así fabricar una solución que, por estar basada en experiencias pasadas, será ineficaz para nuestro presente.
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    8 mins
  • 8. MI MENTE ESTÁ ABSORBIDA POR PENSAMIENTOS DEL PASADO.

    8. MI MENTE ESTÁ ABSORBIDA POR PENSAMIENTOS DEL PASADO.
    Apr 21 2022
    Desviamos nuestros pensamientos hacia el miedo. En cada momento tenemos la oportunidad de dirigir nuestra mente para crear amor y expandir paz, pero tenemos a nuestra mente malacostumbrada a dirigirse al miedo: es el sueño del miedo, no es real, aunque lo parece. Despertar de este sueño puede estar en tus manos.
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    12 mins