PRESENCIA

By: Gabi López
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  • ¿Por qué ejercicios de conciencia? A veces nuestros pensamientos son invadidos por el miedo, el dolor y el sufrimiento. Y es fácil engancharse a ellos. Respirar ayuda, meditar ayuda. Pero los ejercicios de conciencia van al fondo de los circuitos de la mente. En los audios de PRESENCIA comparto esos “ejercicios de conciencia” y amor para estar presentes en nuestras vidas, sin dudas ni miedos.
    Gabi López
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  • 1. Nada de lo que veo significa nada.

    1. Nada de lo que veo significa nada.
    Apr 11 2022
    A veces el pasado se cuela en nuestro presente, y nos llenamos de miedo, dolor, sufrimiento. Dejamos de vivir la experiencia del presente y somos presa del pasado que condiciona y sentencia nuestro futuro. ¿Cómo liberar y construir mi futuro cuando tengo miedo y dolor?.
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    8 mins
  • 2. LE HE DADO A TODO LO QUE VEO EL SIGNIFICADO QUE TIENE PARA MI.

    2. LE HE DADO A TODO LO QUE VEO EL SIGNIFICADO QUE TIENE PARA MI.
    Apr 12 2022
    ¿Qué es amarse? ¿Qué es vivir en conciencia? Amor, conciencia, presente, presencia. Palabras que suelen mencionarse mucho en los procesos terapéuticos o en el desarrollo personal, pero que a veces es difícil llevarlas a la práctica. ¿Qué significa de verdad amor? y ¿por qué es tan difícil aplicarlo en la vida real?
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    7 mins
  • 3. NO ENTIENDO NADA DE LO QUE VEO.

    3. NO ENTIENDO NADA DE LO QUE VEO.
    Apr 13 2022
    ¿Te has equivocado? ¿Has fracasado? ¿Cometes errores? Lo que vivimos, tanto éxitos como fracasos, cada uno de ellos son experiencias de vida. Experiencias. No errores, no fracasos, no equivocaciones. El verdadero error es quedarnos atrapados en la interpretación de esa experiencia como un error, sin darnos cuenta que, en verdad, no entendemos lo que vemos: lo clasificamos según nuestras experiencias pasadas, catalogándolo como "bueno" o "malo".
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