• NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.

  • Sep 25 2024
  • Length: 14 mins
  • Podcast

NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Er det bra eller dårlig å ha prestasjonsangst? Og hva slags nivå av opphisselse er optimalt for å prestere på sitt beste? Det er noe av det vi utforsker i ukens episode av Nørdehjørne. Silje, som studerer idrettspsykologi, deler hvordan man best kan håndtere "nerver" før prestasjon, og gir verdifulle tips for å forberede seg både på trening og i konkurranse. Dette er essensielt både for de som skal konkurrere i løp eller andre idretter denne høsten, og for alle som ønsker mer prestasjonshacks i sitt eget treningsliv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
Sports & Outdoors
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1

What listeners say about NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.