Mentaltipps von Manuel Horeth

By: ORF Radio Steiermark
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  • Summary

  • Wir Menschen wollen uns einfach wohl fühlen und glücklich sein - mentales Training ist dabei nicht nur im Spitzensport für Erfolge mitverantwortlich, sondern kann ganz einfach und leicht von jedem in seinen beruflichen und privaten Ablauf eingebaut werden. Der Mentaltrainer Manuel Horeth gibt jede Woche auf Radio Steiermark wertvolle Tipps und Tricks, die die Lebensqualität spür- und fühlbar erhöhen.
    © 2024 ORF / Radio Steiermark
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Episodes
  • Musik macht stark!

    Musik macht stark!
    Oct 1 2024

    Musik hören wir unser ganzen Leben lang, Musik berührt unsere Gefühle, und Musik kann uns zu Höchstleistungen anspornen. Der 1. Oktober ist der Welttag der Musik - und aus diesem Anlass verrät ORF-Mentalexperte Manuel Horeth drei musikalische Tricks für Ihre mentale Stärke. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 1.10.2024.
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  • Mentale Abwehrkräfte

    Mentale Abwehrkräfte
    Sep 24 2024

    Husten, Schnupfen, Heiserkeit stehen vor der Tür - und auch aus mentaler Sicht können wir uns schon für die bevorstehende Erkältungssaison stärken. Unsere geistige Verfassung hat einen Einfluss auf die Abwehrkräfte und umgekehrt, denn unser Gehirn und Immunsystem stehen in direkter Verbindung. Manuel Horeth zeigt wirksame Tricks, wie man jetzt im Herbst seinem Immunsystem schon Gutes tun können. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 23.9.2024.
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  • So essen Sie sich mental fit!

    So essen Sie sich mental fit!
    Mar 10 2021
    Die Ernährung steuert direkt die Leistungsfähigkeit des Gehirns und beeinflusst auch die seelische Verfassung. Die richtige Ernährung sorgt laut Forschung nämlich für eine bessere Hirnleistung, gute Laune, erhöhte Konzentration und auch für mehr Entspannung im Leben. Manuel Horeth serviert diesmal die wirkungsvollste Gedankennahrung, mit der man sich sozusagen mental fit essen kann.
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    2 mins

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