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  • Le café décaféiné est-il mauvais pour la santé ?

    Le café décaféiné est-il mauvais pour la santé ?
    May 11 2026
    Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. En France, selon un article de Sciences et Avenir de février 2022, 62 % d’entre nous en consomment au petit déjeuner et 47 % à la pause de midi. Mais qu’en est-il du décaféiné ? Commençons par évoquer la caféine si tu veux bien. Déjà, il faut savoir que nous ne sommes pas tous égaux devant la caféine. Notre organisme ne la métabolisent pas de la même façon. Mais pourquoi ça ? Comment est fabriqué le décaféiné ? Comment doit-on consommer cette boisson ? ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠⁠. Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2024 A écouter aussi : ⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠ ⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Comment récupérer de l'énergie rapidement ?

    Comment récupérer de l'énergie rapidement ?
    May 11 2026
    Le week-end approche à grands pas et vous ne rêvez que d'une chose : vous reposer. Mais vous avez déjà dit oui à quatre apéros, un déjeuner chez mémé... ce ne sera peut-être pas aussi reposant que vous l’espérez… Pourtant, faire le plein d’énergie est essentiel pour attaquer sa semaine. Une enquête menée en 2022 par Opinion Way indique que 34 % des salariés français souffriraient de burn-out, dont 13% de burn-out sévère… Dans son livre à succès “Sacred Rest : Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity”, paru en 2017, la docteur Saundra Dalton-Smith, affirme que 7 types de repos permettent de recharger pleinement nos batteries… Quels différents types de repos évoque-t-elle ? Quelles sont les astuces pour les mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2023 A écouter aussi : ⁠⁠Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-vacances ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle sonnerie choisir pour bien se réveiller ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"⁠⁠⁠⁠Maintenant vous savez ".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Quelles sont les 5 habitudes alimentaires à adopter pour avoir une belle peau ?

    Quelles sont les 5 habitudes alimentaires à adopter pour avoir une belle peau ?
    May 10 2026
    Pour avoir une belle peau, beaucoup de personnes adoptent une routine skincare, parfois très longue… Et souvent assez coûteuse. On pense souvent qu’en utilisant de nombreux produits, on peut diminuer l’acné, ralentir le vieillissement de la peau ou encore obtenir un teint plus éclatant. Pourtant, l’état de notre peau ne dépend pas seulement de ce que l’on applique dessus, mais aussi de notre alimentation. Ces derniers temps, cette idée s’est largement diffusée sur les réseaux sociaux, au point de devenir une véritable tendance. Elle porte même un nom : « Mange ta skincare » ! En quoi consiste exactement cette tendance ? Que faut-il manger pour avoir une belle peau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : mars 2026 À écouter ensuite : ⁠Les compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ?⁠ ⁠Les suppléments en collagène sont-ils vraiment efficaces ?⁠ ⁠Les thés et les tisanes ont-ils vraiment des bienfaits pour votre santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Pourquoi le nez et les oreilles grandissent-ils toute la vie ?

    Pourquoi le nez et les oreilles grandissent-ils toute la vie ?
    May 10 2026
    De grandes oreilles, un grand nez... non je ne vous parle pas du loup dans Le petit chaperon rouge, mais bien de vos grands-parents ! Vous avez sans doute déjà remarqué que les personnes âgées ont très souvent de grandes oreilles et un grand nez. Ce n'est pas par hasard et ce n'est pas qu'une question de génétique. Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal en 1993 s’est très sérieusement penchée sur la question. Les scientifiques ont notamment mesuré les lobes d’oreilles de 206 volontaires âgés de 30 à 93 ans. Résultat : les lobes s’allongent en moyenne de 0,22 millimètres par an. Cela correspond à un peu plus d'un centimètre au bout de 50 ans. Les oreilles continuent-elles à pousser tout au long de la vie ? À partir de quel âge, le nez commence-t-il à s’affaisser ? Les deux sont-ils liés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠Comment redonner de l’éclat à vos cheveux à l’automne ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la langue des signes pour bébé ?⁠ ⁠Comment prendre la parole en public sans stresser ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 mins
  • Comment expliquer le syndrome d’excitation génitale persistante ?

    Comment expliquer le syndrome d’excitation génitale persistante ?
    May 9 2026
    C’est une maladie rare qui peut bouleverser la vie de celles qui en souffrent. Il a été officiellement décrit par le corps médical pour la première fois en 2001, par l’intermédiaire d’un article publié dans la revue The journal of sex and marital Therapy. Ce syndrome d’excitation génitale permanente concerne principalement les femmes. Le psychiatre et professeur américain Robert Waldinger a mené une étude entre 2004 et 2008 sur 18 femmes atteintes de ce syndrome. Après des examens neurologiques et psychiatre, une batterie d’IRM cérébrales et pelviennes que dans la majorité des cas, il en a conclu que le syndrome apparaissait dans les premières années suivant la ménopause. D'où vient ce trouble ? Comment soigner ce syndrome ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle est la meilleure position aux toilettes ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ?

    Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ?
    May 9 2026
    Quais de métro bondés, sur-fréquentation des lignes, incertitude sur les horaires… A ces dysfonctionnements s’ajoutent parfois des mouvements de grèves dans les transports en commun. Résultat : des corps comprimés, un sentiment d’oppression, d’usure, ou de suffocation. Certains en viennent même aux malaises, avec vertiges et angoisse. En France en 2021, 60% d’entre nous empruntions les bus, métros, RER ou tramway pour les déplacements quotidiens, selon l'Observatoire de la mobilité présenté par l'Union des transports publics et ferroviaires. Cette part monte à 75 % dans l’agglomération parisienne. Globalement, les transports en commun sont sources de plus en plus de stress et d’épuisement chez les usagers. Que nous apprend cette étude ? Quelles sont les conséquences possibles pour notre santé ? Que peut-on faire pour protéger sa santé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2023 À écouter aussi : ⁠Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ?⁠ ⁠Mains bleues : que faire contre le froid ?⁠ ⁠Comment reconnaître une carence en fer ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Qu'est-ce que le syndrome de la vision artificielle, qui touche de plus en plus de monde ?

    Qu'est-ce que le syndrome de la vision artificielle, qui touche de plus en plus de monde ?
    May 8 2026
    De l'écran de notre smartphone au réveil à la télévision sur le canapé en fin de journée en passant, par les ordinateurs du bureau ou la consultation des réseaux sociaux ou les jeux pendant les trajets en transports en commun... Notre quotidien est rythmé par les lucarnes lumineuses artificielles. Le syndrome de la vision artificielle est la fatigue des yeux causée par un usage prolongé d'un écran. L'oeil dans son intégralité subit cette fatigue oculaire générant des maux de tête, des troubles de la vision avec des difficultés à fixer un objet en particulier, causant des douleurs aux épaules et au cou ! Le syndrome a-t-il des effets sur la vision long terme ? Existe-t-il un remède ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez santé". Première diffusion : janvier 2020 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le syndrome du visage vide ?⁠ ⁠Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?⁠ ⁠⁠⁠⁠Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez santé".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Les traumatismes peuvent-ils vraiment se transmettre par les gènes ?

    Les traumatismes peuvent-ils vraiment se transmettre par les gènes ?
    May 8 2026
    Peut-être avez-vous l’impression d’être né avec des traumatismes, ou que vous portez ceux de vos parents, voire de vos grands-parents. Il se pourrait que ce soit plus qu’une impression. Plusieurs études suggèrent que les traumatismes vécus par un individu peuvent marquer ses gènes et, de ce fait, se transmettre à sa descendance. L’étude de ces modifications génétique porte un nom : l’épigénétique. Qu’est-ce que l’épigénétique ? Comment les traumatismes d’un parent peuvent se transmettre à l’enfant ? Ces affectations sont-elles permanentes ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : janvier 2025 À écouter ensuite : ⁠Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?⁠ ⁠Qu'est-ce que l'ADN synthétique ?⁠ ⁠Quels métiers ne sont pas menacés par l’intelligence artificielle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins