• Maintenant Vous Savez Santé

  • By: Bababam
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Maintenant Vous Savez Santé

By: Bababam
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  • En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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Hygiene & Healthy Living Science
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Episodes
  • Qu’est-ce que le “grounding”, qui révolutionne le plaisir féminin ?

    Qu’est-ce que le “grounding”, qui révolutionne le plaisir féminin ?
    Mar 8 2025
    Le 8 mars, c'est la Journée internationale des droits des femmes, à cette occasion, célébrons les avancées, rappelons les combats encore à mener et affirmons notre engagement pour l'égalité des droits. Selon une étude publiée dans Current Psychiatry Reports, 10 à 15 % des femmes souffriraient d’anorgasmie, une difficulté à atteindre l’orgasme qui touche aussi certains hommes. Ces difficultés sont souvent liées à une méconnaissance de son corps, un manque de lâcher-prise, des injonctions sociétales... Mais une technique issue du développement personnel propose une nouvelle approche : le grounding. Le grounding, ou ancrage, permettrait de se reconnecter à ses sensations et à l’instant présent, en mettant de côté les distractions et la pression de la performance. Il repose sur des exercices de pleine conscience qui aident à mieux écouter son corps et à intensifier le plaisir. Le grounding est-il vraiment efficace ? Comment le pratiquer concrètement ? Découvrez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez santé"! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : Addiction au sexe : comment la dépister ? Quels sont les secrets des scènes de sexe au cinéma ? Quels sont les 3 types d’orgasmes féminins ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 22 octobre 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ment ?

    Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ment ?
    Mar 7 2025
    Saviez-vous que l'on ment au moins une fois par jour ? C'est la conclusion d'une étude américaine de 1996. Pourtant, mentir est une chose plus complexe qu'on ne l'imagine. Lorsque l'on ment, on sollicite plusieurs parties de notre cerveau liées au langage, à la créativité, à la mémoire et au contrôle de soi. La chercheuse en neuropsychologie Sylvie Chokron explique que "tous les processus cognitifs du mensonge impliquent forcément un grand nombre de régions dans notre cerveau". C'est pour ça qu'en moyenne, un menteur pathologique a 20% de connexions neuronales en plus. Mais alors, pourquoi ment-on ? Quelles sont les parties du cerveau qui s'activent lorsqu'on ment ? Les menteurs sont-ils plus intelligents ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : Notre cerveau dit-il vraiment tout de nous ? Comment “muscler” son cerveau ? Qu’est-ce qu’une sensation de jamais-vu ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 10 septembre 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ?

    Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ?
    Mar 7 2025
    Une note scientifique, publiée le 2 mars 2022 par l’Organisation Mondiale de la Santé, informe que la prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression a augmenté de 25 % pendant la première année de la pandémie de Covid-19. Une augmentation massive, causée notamment par l’isolement social et des facteurs de stress multiples, comme la peur de l’infection ou les soucis financiers. Il faut savoir que la production des hormones dites « du bonheur » peut être stimulée, en privilégiant régulièrement certains aliments, mais aussi certaines activités ou comportements. Mais c’est quoi une hormone du bonheur ? Comment agissent-elles dans notre corps ? Peut-on stimuler la production de ces hormones ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du sauveur ? A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 2 mai 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins

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