Dans cet épisode, découvre le lien entre immunité et eczéma et comment renforcer tes défenses peut t’aider à mieux gérer les poussées. On parle microbiote, alimentation, gestion du stress, et je te partage mes astuces pour apaiser la peau de l’intérieur. Un épisode pour comprendre et prendre soin de ton corps autrement ! 🎧

Dans cet épisode, on parle de fatigue, de ras-le-bol et de la difficulté à tout gérer, surtout en automne. Je partage mon expérience personnelle, mes moments de doute et comment j’essaie de reprendre le dessus.

Comment accepter nos limites tout en mettant en place des solutions pour remonter la pente ?

🌿 Avec des conseils sur la charge mentale, la reminéralisation, et des outils comme le Miracle Morning, découvre comment retrouver ton énergie et gérer ton quotidien sans te laisser submerger. 🎧

✨ La constance : un élément simple mais si difficile à maintenir…

Pourquoi est-il si crucial de rester constant pour atteindre ses objectifs, que ce soit en matière de santé, de bien-être, ou de réussite professionnelle ?

Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi les petites actions répétées jour après jour créent les plus grandes transformations.

Je te partage des exemples concrets, des études fascinantes sur le cerveau, et des histoires inspirantes (comme celle de J.K. Rowling !).

Et toi, comment cultives-tu la constance dans ta vie ?

Viens découvrir comment cette clé essentielle peut tout changer et transformer tes rêves en réalité.

Ne manque pas ce moment d’inspiration et de motivation !

👉 Écoute maintenant pour comprendre pourquoi la persévérance est ton meilleur allié.