Entspannung wirkt. Dein Ruheort für jeden Tag

By: Carola Hoffmeister
  • Summary

  • Brauchst du eine Pause vom hektischen Alltag? Entspannung wirkt bietet dir genau das – Traum- und Fantasiereisen, die dich an besondere Orte entführen und dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Genauso Hypnosen, zu verschiedenen Themen wie Schlaf, Atmung und Selbstliebe. Außerdem spreche ich mit Expertinnen und Experten für mentale Gesundheit. Deren Erkenntnisse lasse ich direkt in meine Entspannungsreisen einfließen. Du kannst davon profitieren - ganz ohne Medikamente und unerwünschte Nebenwirkungen. Mein Ziel: dich dauerhaft entspannter zu machen. Damit schaffst du gute Voraussetzungen für erholsame Nächte und gesunde, zufriedene Tage. Hör' dir die Entspannungsreisen abends im Bett oder tagsüber für einen Power-Nap an. ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Wenn du Premium abonnieren möchtest, musst du Mitglied bei steady werden. Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/
    Carola Hoffmeister
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Episodes
  • Einschlafen im Herbstzauber: Eine magische Traumreise auf den Herbstmarkt
    Nov 12 2024

    In dieser Folge der Dreamtime Stories erwartet dich eine traumhafte Reise in die magische Welt des Herbstes. Du wanderst durch den herbstlichen Firnwald, während das goldene und rote Laub in der frischen Luft tanzt. Jeder Schritt auf dem weichen, moosbedeckten Pfad führt dich tiefer in die ruhige, friedvolle Atmosphäre dieses Zauberwaldes. Am Ende des Weges öffnet sich der Wald, und du entdeckst einen versteckten Herbstmarkt, wo die Zeit stillzustehen scheint. Umgeben von den mächtigen Eichen und Buchen tauchst du ein in die herbstliche Magie, während du durch die Stände schlenderst.

    Hier findest du handgefertigte Talismane, funkelnde Laternen und das Herbstlicht in seiner wärmenden und beruhigenden Form.

    Ein uralter Ort, der nur in den stillen Momenten des Herbstes zu finden ist. Lass dich von den sanften Klängen des Herbstwindes und den wohligen Düften von heißem Apfeltee und gebrannten Mandeln begleiten, während du die Energie des Herbstes aufnimmst.

    Diese Traumreise ist deine perfekte Begleitung für einen tiefen, erholsamen Schlaf. Mach es dir gemütlich, atme tief ein, und lass den verwunschenen Herbstzauber auf dich wirken.

    #Einschlafen #Herbstzauber #Herbstmarkt #Traumreise #Herbstträume #MagischerHerbst #Entspannung #Schlafreise #Herbstentspannung #TräumenImHerbst #SleepJourney #AutumnMagic #AutumnVibes #Herbstlicht #Einschlafmeditation #AutumnDreams

    Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1 hr and 13 mins
  • ASMR-Geräuschkulisse: Nächtlicher Bergstollen mit Kaminfeuer – Entspannung in der Zwergenpension
    Nov 9 2024

    eue ASMR-Geräuschkulisse: Nächtlicher Bergstollen mit Kaminfeuer 🌙

    Lass dich von einer ASMR-Geräuschkulisse entführen, die dich in eine magische Zwergenpension tief im Berg bringt. Das sanfte Knistern des Kaminfeuers, das Rauschen des Windes und die beruhigenden Klänge des Bergstollens sorgen für eine außergewöhnliche Entspannung. 🔥💤

    Für eine noch intensivere Erfahrung gibt es auch eine Fassung mit Geschichte, die dich mit in die Welt der Zwerge nimmt, die Edelsteine schleifen und dich in ihre gemütliche Pension einladen – ideal, um den Alltag loszulassen und einzuschlafen. 🌌✨

    Perfekt für entspannende Momente und eine beruhigende Auszeit! Höre gleich rein – den Link findest du in der Bio. 🎧💙


    #ASMR #Geräuschkulisse #Kaminfeuer #Bergstollen #EntspannungPur #Schlafmeditation #Einschlafen #Podcast #Zwergenpension #Geschichte

    Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1 hr and 44 mins
  • Herbstlicher Kürbisball: Stille ASMR-Traumreise zum Einschlafen für Hochsensible 🍂🌕🍁
    Nov 7 2024

    Begib dich mit mir auf eine Reise in den leuchtenden Herbstwald zum zauberhaften Kürbisball! Diese besondere Dreamtime Story ist fast ganz ohne Musik gestaltet – nur sanfte Naturgeräusche untermalen die Geschichte und schaffen eine entspannende, beruhigende Atmosphäre. Ideal für hochsensible Menschen und alle, die auf intensive Klänge verzichten möchten und stattdessen sanfte, natürliche Töne bevorzugen.

    Besonderheit der Dreamtime Stories: Ich erzähle die Geschichte zweimal, damit du noch tiefer entspannst und ganz leicht in den Schlaf finden kannst. Mach es dir bequem, lass den Alltag los und genieße eine ruhige, wohltuende Einschlafzeit.

    Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1 hr and 38 mins

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