En este episodio, te invito a cuestionar la idea de ser “una chica chill”, esa persona que nunca pide mucho, que no causa problemas y que siempre se adapta a los demás. ¿Alguna vez has sentido que minimizar lo que necesitas te hace más fácil de querer?

Te compartiré una nueva perspectiva sobre cómo este patrón puede estar afectando tu bienestar y tus relaciones. Descubre por qué honrar tus necesidades no te hace complicada, sino más auténtica, y cómo empezar a comunicar lo que realmente quieres sin miedo al rechazo.

¿Estás lista para soltar la necesidad de ser chill y empezar a ser tú? Únete a la conversación y comienza a expresarte sin culpa.

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A veces, lo que comenzó como algo ligero y sin compromisos deja de sentirse bien. En este episodio de Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital, exploramos esas señales que indican que lo casual ya no es suficiente para ti y cómo decidir si quieres algo más profundo.

Hablamos sobre cómo distinguir entre tus verdaderos sentimientos y una simple fantasía, cómo iniciar esa conversación honesta sin miedo al rechazo, y por qué es importante escuchar y honrar lo que realmente necesitas.

💬 ¿Te ha pasado? Cuéntanos cómo has manejado estos momentos y comparte tus reflexiones en los comentarios.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos exigimos tanto? En este episodio, exploramos cómo frases como "Nunca tomo descansos" o "Siempre estoy disponible" reflejan heridas emocionales y creencias limitantes, como el miedo al rechazo, la insuficiencia o la glorificación del sacrificio. Hablamos de cómo estas dinámicas nos llevan a sobrecargarnos y perder de vista nuestra propia paz. Juntxs reflexionaremos sobre cómo reconocer estos patrones, cuestionar nuestras creencias y dar pequeños pasos hacia un cambio más saludable.

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