In dieser Folge des GANNIKUS Podcast zu Gast: Ayham Alaws. Eine ausführliche Themen-Auflistung findet ihr weiter unten in der Beschreibung. Primär ging es um die Classic Physique und erste Prognosen für den Mr. Olympia. Hinzu kamen auch Ayhams Trennung und die damit verbundene Rückkehr nach NRW, wo für ihn in Deutschland alles begann. Auch zur Wettkampfreise mit Enrico Hoffmann und zum Streit zwischen Max Madsen und Erdem Dül hatte er ein paar Takte zu sagen, da er als Gast-Poser vor Ort war. Wir wünschen beste Unterhaltung!💪

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Themen:
(00:00:00)-Einleitung und persönliche Herausforderungen
(00:10:18)-Trennung, Rückkehr nach NRW und Job
(00:15:09)-Brustabriss
(00:22:05)-Vorbereitung auf Wettkämpfe und mentale Stärke
(00:29:16)-Aktuelle Vorbereitung und Coaching-Erfahrungen
(00:36:32)-North German Cup und persönliche Eindrücke
(00:41:29)-Kunst des Posings
(00:44:19)-Herausforderungen im Posing-Training
(00:47:41)-Motivation und Inspiration im Bodybuilding
(00:51:38)-Kritik und Verbesserung im Wettkampf
(00:54:53)-Zukunftsperspektiven im Bodybuilding
(01:00:08)-Ernährung und Training im Bodybuilding
(01:07:53)-Bedeutung von Genetik und Training (01:12:55)-Prognosen für Mr. Olympia 2024