• #24 Progresser en Force

  • Jun 29 2024
  • Length: 1 hr and 5 mins
  • Podcast

#24 Progresser en Force

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  • Summary

  • Épisode 24 - PROGRESSER EN FORCE


    Dans ce nouvel épisode, on discute des basiques (parfois oubliés) pour maximiser les progrès en Force :


    • Programmation
    • Approche de l'entrainement et mentalité
    • Gestion des facteurs externes et environnement


    Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

    Instagram de Adrien : adrien.plastre

    Instagram de Florent : flo.blnc

    Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force


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