• #179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

  • Aug 1 2024
  • Length: 25 mins
  • Podcast

#179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online na Akademia Wiem Co Jem

    Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa

    W 179. odcinku podcastu opowiadam o moim rolkowym wyzwaniu - maratonie w Berlinie. Zdradzam jak się do niego przygotowuję i jakie trudności mogą mnie czekać. Poruszam również temat mojego powrotu do formy.

    Posłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
    • Czy da się wrócić do formy małymi krokami
    • Czy trzeba się ważyć, będąc w procesie zmian
    • Czy liczenie kalorii jest dobre dla wszystkich
    • W jaki sposób zaufać procesowi zmian
    • W jaki sposób przygotowuję się do maratonu
    • Jak wygląda maraton rolkowy
    • Dlaczego nie warto się poddawać w trakcie procesu zmiany
    • Czy warto narzucać sobie presję i ignorować swoje ciało w procesie zmian
    • Jak radzić sobie z porażkami w procesie zmiany
    • Czy warto skupiać się na wynikach
    Zapraszam na moje profile w social mediach
    IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
    FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
    Show More Show Less
Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less

What listeners say about #179 Czy przejadę 42 km na rolkach tempem 20 km/h? Moje wyzwanie w Berlinie

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.