• 人生手冊

  • By: 嘎內
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人生手冊

By: 嘎內
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  • 人生其實不只有工作與睡覺，而是包含事業、健康與人際關係，這個頻道分享有關怎麼把人生過得更好的內容，分享如何取得人生中的平衡。

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    嘎內
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  • S1EP15. 處處皆是商機！只是看你有沒有發現！

    S1EP15. 處處皆是商機！只是看你有沒有發現！
    Nov 17 2024

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm38ce10l000801xh4uf3f8x1/comments
    人生手冊Skool社群 : https://www.skool.com/lifemanual/about
    訂閱電子報 : https://gamewithgarnett.ck.page/417c23fb3b
    IG (gamewithgarnett) : https://www.instagram.com/gamewithgarnett/



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    12 mins
  • S1EP14. 好多事好煩怎麼辦? 如何提高做事的效率?

    S1EP14. 好多事好煩怎麼辦? 如何提高做事的效率?
    Nov 11 2024

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm38ce10l000801xh4uf3f8x1/comments
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    在規劃安排並實際執工作或任務上可能會遇到5個大問題，

    • 沒有明確目標
    • 目標過於遠大
    • 現實中各種突發事件
    • 你比想像中的還虛弱
    • 分心比想像中的嚴重


    依照這5個問題編排了課程內容，
    課程內容主要分為5個部分 :
    1.制定目標
    2.優先與排序
    3.精力管理
    4.分心與惰性
    5.工具應用

    假如你想好好的提升自己工作產出的效率，
    那這門效率工作課可能會對你有幫助！
    效率工作課已經上架到人生手冊Skool社群裡了，
    有興趣的夥伴點可以擊下方連結加入人生手冊Skool社群！

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    12 mins
  • S1EP13. 如何面對壓力與焦慮

    S1EP13. 如何面對壓力與焦慮
    Nov 11 2024

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    在規劃安排並實際執工作或任務上可能會遇到5個大問題，

    • 沒有明確目標
    • 目標過於遠大
    • 現實中各種突發事件
    • 你比想像中的還虛弱
    • 分心比想像中的嚴重


    依照這5個問題編排了課程內容，
    課程內容主要分為5個部分 :
    1.制定目標
    2.優先與排序
    3.精力管理
    4.分心與惰性
    5.工具應用

    假如你想好好的提升自己工作產出的效率，
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