• МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

  • Oct 24 2024
  • Length: 15 mins
  • Podcast

МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

Listen for free

View show details

  • Summary

  • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

    Для тех, кто хочет:

    — Отпустить контроль и тревожные мысли

    — Успокоиться после активного дня или при стрессе

    — Укрепить связь с телом

    — Прочувствовать свою силу и опору

    Когда много тревожных мыслей, усталость или апатия, важно расслабить все тело. Через практику сканирования внутренним взглядом своего физического тела происходит разрядка стресса и расслабление.

    Эта практика позволит вам вернуться в свое ресурсное состояние и снять усталость, отпустить контроль и успокоиться.
    Show More Show Less
Art Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living Cooking
Show More Show Less

What listeners say about МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.