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![La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51u7SIZmeTL._SL500_.jpg)
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- By: Pedro Campos
- Narrated by: Leila Rangel
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Original Recording
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- Narrated by: Leila Rangel
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Release date: 04-11-2020
- Language: Spanish
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