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![Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/4144ToORizL._SL500_.jpg)
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- By: Callie Parker
- Narrated by: Kay Bedoya
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Unabridged
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¿Qué pasaría si pudiera procesar el trauma mientras está tumbado en completa relajación? Dentro de esta completa guía, descubrirá: Un sistema de 10 pasos respaldado científicamente para procesar emociones difíciles manteniéndose dentro de su margen de tolerancia. 6 secuencias curativas especializadas de 30 minutos diseñadas para abordar retos emocionales específicos. 4 prácticas rápidas de emergencia de 15 minutos para la regulación emocional inmediata. Los avances neurocientíficos detrás de cómo el Yoga Nidra ayuda a liberar emociones atrapadas.
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Sanación emocional a través del yoga nidra [Emotional Healing Through Yoga Nidra]
- 10 guiones de meditación guiada para aliviar la ansiedad, controlar el estrés y sanar las emociones profundas
- Narrated by: Kay Bedoya
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Release date: 19-02-2025
- Language: Spanish
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