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Nie wieder Kalorien zählen, nie wieder Diät - das klingt verlockend, nicht wahr? Aber wie sonst sollen denn die Pfunde purzeln? Die Antwort darauf ist so einfach: Indem wir auf unsere körpereigenen Mechanismen hören und sie uns zunutze machen. Solange wir gegen unseren Körper essen und nicht mit ihm, werden Diäten und Kalorienzählen langfristig nie erfolgreich sein. Aus eigener Erfahrung heraus hat Ruth Gogoll angefangen, nach einem Weg aus der Diätfalle heraus zu suchen.

Was brauchen Frauen, um in Führung zu gehen? Warum sind Unternehmen mit gemischten Top-Teams langfristig erfolgreicher und wie gewinnen Unternehmen Frauen für die Führung? Anja Mahlstedt gibt in diesem Hörbuch klare Antworten auf diese Fragen und macht Frauen Mut, ihre Karriere ganz bewusst und individuell zu steuern. Dazu bedarf es der Selbstreflexion zu den eigenen Stärken und Entwicklungsbereichen, einem Fahrplan für die nächsten Karriereschritte, Klarheit über die erforderlichen inneren und äußeren Rahmenbedingungen und der Ermutigung, den Hut in den Ring zu werfen.