Showing results by author "Thomas Oberbichler" in All Categories

Schluss mit den Ausreden! Du hast wirklich wichtige Projekte, die du ständig aufschiebst, statt sie zu erledigen? Du gehst in der Flut von Informationen unter, die täglich auf dich einprasseln? Dein Alltag ist gefühlt mit schier endlosen Routinetätigkeiten? Du weißt, was du zu tun hast und machst es trotzdem nicht regelmäßig und effizient? Genug damit! Thomas Mangold und Tom Oberbichler zeigen dir im Umsetzungscamp-Podcast Wege und Strategien, die dir helfen in die Umsetzung zu kommen und endlich auch große Projekte fertig zu machen, bevor sie dich fertig machen. Bewusst zielen, ...

Entspannung statt Anspannung? "Ich will doch nicht ständig nur entspannt sein, da geht doch nichts weiter. Ich will etwas erreichen im Leben!" So denkst du vielleicht und du hast vollkommen recht. Du brauchst beides, um in allen Bereichen des Lebens erfolgreich zu sein, Gesundheit, Beruf, Sport, Liebe... Es kommt darauf an, dass du den richtigen Mix aus Anspannung und Entspannung findest - und dich, jeweils an die Situationen, in denen du dich findest, angepasst, für den optimalen Zustand entscheidest.

Zeit ist für dich ein knappes Gut? Obwohl du weißt, dass es dir gut tut, dich zu entspannen, nimmst du dir die Zeit dafür nicht oder nur selten? Du hast Lust, dich richtig schnell tief zu entspannen? Dann ist die Selbsthypnose-Session "Schnellentspannung" die Lösung für dich! Mit Hilfe dieser geführten hypnotischen Entspannungsreise von Thomas Oberbichler und zu den entspannenden Klängen von Sansula und Kalimba lernst du dich schnell und tief zu entspannen.

Sich die Hände zu waschen ist für die meisten Menschen selbstverständlich. Auch die Haare, Wäsche und das Geschirr kommen regelmäßig zu einer Reinigung. Körperpflege ist in der Regel täglich dran; auch bei Bekleidung, Wohnung, Fahrzeugen gibt es kein Zögern bei der Grundreinigung. Und wie sieht das mit den Gedanken aus? Menschen geben sich täglich etwa 80.000 Botschaften mit ihren Gedanken, die meisten davon sind repetitiv, das heißt sie werden ständig wiederholt. Wie sieht das bei dir aus?

Es gibt Menschen, die Aufgaben vor sich her schieben. Es fehlt ihnen an Motivation, um umzusetzen, was sie sich vorgenommen haben. Aufschieberitis sagen manche dazu. Kennst du das? Gibt es auch für dich Dinge, von denen du weißt, dass du sie zu tun hast und dennoch tust du sie nicht...? Wie wäre es, wenn du dich einfach zurücklehnst, dich entspannst und dich dabei selbst motivierst und so noch erfolgreicher bist und gestärkt ins Handeln kommst?