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SHAPE - Forma il tuo corpo, Modella la tua mente, Conquista i tuoi obiettivi
- By: Marco Acquarola
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🎙️ Benvenuto su "Shape - Diventa il tuo Campione"Un podcast dedicato a chi vuole scoprire il percorso per diventare un atleta completo, dentro e fuori dal campo. Tratto dal libro Shape, ogni episodio ti guiderà attraverso strategie di allenamento, consigli pratici e ispirazioni per migliorare forza, resistenza, rapidità, mobilità e, soprattutto, la tua mentalità.📚 Parleremo di tecniche di preparazione atletica, storie motivazionali e metodi per affrontare le sfide sportive e quotidiane.Che tu sia un atleta in erba o un appassionato di fitness, qui troverai gli strumenti per ...
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