Showing results by author "Magnus Fridh" in All Categories

Ola Lindholm har massor av frågor om ADHD! Och han får massor av svar från läkare, psykiatriker och psykologer.I varje avsnitt gräver Ola och hans gäst ner sig i en enda fråga som snurrat runt i Olas huvud. Kommer han att dö i förtid? Kommer han att tröttna på sin partner? Varför hatar han köer?Ingen fråga är för liten eller för svår.Detta är en podd i kort ADHD-format för dig som har en diagnos eller lever med någon som har ADHD. Men alla får lyssna!Om du vill ladda ner vår app ADHD-kalendern för iPhone som är gratis så hittar du den här: https://apps.apple.com/se/...

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität.