Showing results by author "Jean-Michel Gurret" in All Categories

Marre des thérapies qui n’avancent pas ? Envie de découvrir des outils vraiment efficaces qui chamboulent l’ordre établi dans le monde de la psychothérapie et du développement des ressources personnelles ? Surfez sur la 4ème Vague, le podcast sans complexe et sans dogme des thérapies corps-esprit, ouvert à toutes celles et ceux en quête de solutions pour une vie belle et épanouie !

Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans "psy" ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. L'EFT (de l'anglais "Emotional Freedom Techniques"), est une méthode venue des Etats-Unis, arrivée en France au début des années 2000. Elle consiste à tapoter les méridiens d'acupuncture avec le bout des doigts en répétant des phrases en lien avec le problème rencontré.