Episodes

  • 240 - Costruisci la tua "antibiblioteca"

    240 - Costruisci la tua "antibiblioteca"
    Nov 29 2024
    Se fai parte di quella categoria di persone che, per qualche motivo più o meno conscio, ama circondarsi di libri e si sente in colpa per non averli tutti, questa puntata è per te. Capiremo insieme grazie a grandi nomi come Umberto Eco e Nassim Nicholas Taleb perché non dovresti sentirti in colpa, anzi. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    7 mins
  • 239 - Raccontare una generazione: anni '90 e Millennials - con Silvia Rossi

    239 - Raccontare una generazione: anni '90 e Millennials - con Silvia Rossi
    Nov 28 2024
    Ogni generazione ha i propri valori, alcuni ereditati dalla generazione precedente, per poi cercare di trovare la propria strada e i propri principi guida. La musica, la cultura, la politica, il contesto locale, globale ha ovviamente un impatto sulla visione del mondo. Spesso ci accorgiamo dei propri valori proprio con il confronto con le generazioni precedenti o successive. Oggi vorrei dare spazio alla generazione nata negli anni 80 (che poi sarebbe la mia) e vorrei farlo con un ospite speciale, Silvia Rossi. 📲 Silvia Rossi su Instagram https://www.instagram.com/lasilviacherry/ 📲 I Trentenni su Instagram https://www.instagram.com/itrentenni/ 🎙 Il podcast Tribù sulle piattaforme streaming 📲 Il podcast Tribù su Instagram https://www.instagram.com/tribu_ilpodcast/ Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    16 mins
  • 238 - Rimuginare... di notte

    238 - Rimuginare... di notte
    Nov 27 2024
    Ti capita di svegliarti di notte con una sensazione di disagio che ti tiene sveglio a rimuginare? Se sì, questa puntata è dedicata proprio a te... a noi. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    7 mins
  • 237 - La strategia di apprendimento a intervalli

    237 - La strategia di apprendimento a intervalli
    Nov 26 2024
    Ti sei mai chiesto perché dimentichiamo così facilmente ciò che impariamo? In questa puntata parliamo della curva dell’oblio e scopriamo strategie pratiche per potenziare la memoria e mantenere vive le informazioni nel tempo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    7 mins
  • 236 - Se solo riuscissimo ad ascoltare (e giudicare meno)

    236 - Se solo riuscissimo ad ascoltare (e giudicare meno)
    Nov 25 2024
    Ci sono storie che ci sembrano lontanissime, sembra che non ci riguardano. le leggiamo sui giornali, su internet, le vediamo tra le notizie del telegiornale. Storie che fanno scalpore, che ci indignano, che ci lasciano senza parole, ma comunque sembrano sempre lontane. E invece, purtroppo, sono più vicine di quanto si pensi. Oggi ti propongo una puntata, speciale, del mio podcast settimanale Valorizza il tuo tempo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    9 mins
  • 235 - L'illusione del controllo

    235 - L'illusione del controllo
    Nov 22 2024
    Ci piace pensare di poter influenzare tutto ciò che ci circonda, di avere il potere di cambiare le cose con le nostre azioni quotidiane. E spesso è vero: i piccoli passi fanno la differenza. Ma altre volte, ci aggrappiamo all’illusione di controllare ciò che sfugge al nostro potere. Capire quando possiamo davvero fare la differenza – e quando invece dobbiamo lasciar andare – è una delle chiavi per vivere con più serenità ed equilibrio. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    7 mins
  • 234 - Il coraggio del dubbio: Socrate e l'arte di fallire per crescere - con Ermanno Ferretti

    234 - Il coraggio del dubbio: Socrate e l'arte di fallire per crescere - con Ermanno Ferretti
    Nov 21 2024
    In un’epoca in cui farsi domande sembra quasi un segno di debolezza, il fallimento diventa un'opzione inaccettabile. E quando fallire non è un'opzione, la pressione non può che aumentare. Oggi parliamo di dubbi, di scetticismo, di fallimento, grazie alla filosofia, in particolare Socrate, grazie a Ermanno Ferretti, scrittore, podcaster e insegnante di storia e filosofia. Ermanno nel 2020 ha cominciato a creare videolezioni di storia e filosofia su YouTube su un canale che vanta, ad oggi, più di 20 milioni di visualizzazioni e più di 140.000 iscritti; Nel 2021 ha anche creato due podcast molto seguiti: “Dentro alla filosofia” e “Dentro alla storia“ Autore di numerosi libri, tra cui l’ultimo che si intitola Anche Socrate qualche dubbio ce l'aveva. Trovi qui i riferimenti di Ermanno Ferretti: 📲 YouTube https://www.youtube.com/@scrip79 📲 Instagram https://www.instagram.com/scrip/ 📚 Libro: Anche Socrate qualche dubbio ce l'aveva (link affiliato: https://amzn.to/48UAUdT) 🎙 Podcast: “Dentro alla filosofia” “Dentro alla storia“ Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    16 mins
  • 233 - Sviluppare una mente esplorativa

    233 - Sviluppare una mente esplorativa
    Nov 20 2024
    Cosa significa mentalità esplorativa? È l'atteggiamento che ti spinge a vedere problemi e situazioni con occhi curiosi, pronti a scoprire nuove possibilità. Non si tratta di cercare conferme alle idee che hai già, ma di abbracciare l'incertezza, mettere in discussione le convinzioni iniziali e adattarti a ciò che impari lungo il percorso. È così che si aprono le porte al vero cambiamento e alla crescita Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
    Show More Show Less
    8 mins