• Tre pessimi abitudini da eliminare nel 2025 - Episodio 1 Stagione 3

  • Jan 7 2025
  • Length: 20 mins
  • Podcast

Tre pessimi abitudini da eliminare nel 2025 - Episodio 1 Stagione 3

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  • Summary

  • Le peggiori abitudini alimentari da eliminare per iniziare al meglio il 2025! 🎙️

    Benvenuti alla terza stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! 🥑

    Al microfono, il Dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, che ti guida in un viaggio attraverso abitudini quotidiane apparentemente innocue ma che, a lungo termine, possono sabotare i tuoi risultati. 🚀

    👉 In questo episodio scoprirai:
    • Le 3 abitudini peggiori che emergono spesso dai colloqui con i miei pazienti e che è fondamentale eliminare.
    • Come piccoli gesti quotidiani, come un bicchiere di vino a pasto o il dolce post-pranzo, possono diventare insidie pericolose per i tuoi obiettivi.
    • La mentalità del "per una volta" e come evitarla per rimanere coerente al tuo percorso.
    • Strategie pratiche per trasformare abitudini sbagliate in comportamenti virtuosi.
    💡 Perché ascoltare questo episodio?

    Iniziare il nuovo anno con il piede giusto significa rivedere non solo cosa mangiamo, ma come lo facciamo.

    Abbracciare abitudini migliori è la chiave per consolidare i risultati e raggiungere i tuoi obiettivi alimentari e di stile di vita. 🌟📌

    Non dimenticare:
    • Le dirette live con il Doc e la Dott.ssa Bazzoli riprendono giovedì 9 gennaio sul nostro gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica" e sul canale YouTube.
    • Se ti piace il podcast, lascia una recensione a 5 stelle sulla tua piattaforma preferita e condividilo con chiunque possa trarne beneficio.
    🎧 Ascolta ora e inizia il tuo 2025 con energia e consapevolezza!
    Un saluto dal Doc e buon inizio anno! 💪
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