Supporters Podcast cover art

Supporters Podcast

By: Adam Dębowski
Listen for free

  • Summary

  • Supporters Podcast to podcast społeczno-psychologiczno-terapeutyczny. Tutaj dzielimy się praktyczną wiedzą psychologiczną i terapeutyczną, aby lepiej radzić sobie ze stresem, nie doprowadzać do wypalenia, depresji, zwiększać poczucie wartości i pewność siebie. Poruszamy ważne tematy społeczne i omawiamy je z perspektywy mechanizmów działania umysłu i emocji. Z nami odkrywasz tajniki działania psychiki i podświadomości oraz uczysz się, jak wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.
    Adam Dębowski
    Show More Show Less
Episodes
  • ADHD Twoja supermoc czy przekleństwo?

    ADHD Twoja supermoc czy przekleństwo?
    Apr 24 2024
    Zapraszamy do rozmowy z Wojtkiem Wolnikiem, który całe życie zmagał się wieloma wymiarami ADHD, ale dopiero w dorosłym życiu odkrył i zrozumiał mechanizmy nim rządzące.

    Wojtek jest terapeutą, coachem i mediatorem.

    W rozmowie poszukujemy odpowiedzi na pytania:
    Jakie są wyzwania osoby z ADHDw uczeniu się i pracy?
    Jakie były wyzwania w szkole?
    Jak osoby z ADHD postrzegają czas?
    Jak uczyć się będąc w spektrum ADHD?
    Jak pracować z tabelką, notatkami, skryptami?
    Jakie są talenty osób z ADHD, które mogą być demonami?
    Jak sprawić, aby talent był wykorzystywany, a nie stawał się demonem, który rozbija człowieka?
    Show More Show Less
    55 mins
  • Dlaczego ludzie nie chodzą na terapię i jak to zmienić?

    Dlaczego ludzie nie chodzą na terapię i jak to zmienić?
    Mar 27 2024
    W odcinku podcastu poruszam temat oporów i obaw ludzi przed pójściem na terapię, psychoterapię, czy nawet uczestnictwem w szkoleniach czy warsztatach rozwojowych. Przedstawiam różne powody, dla których ludzie mogą się obawiać takiej pomocy, w tym lęk przed oceną, krytyką, strach przed konfrontacją z własnymi problemami, brakiem zaufania do specjalistów, czy przekonaniem, że terapia nic nie zmieni. Omawiam również metody i podejścia, które mogą pomóc osobom zainteresowanym w przezwyciężeniu tych obaw, takie jak edukacja na temat terapii, zachęcanie do otwartości na różne metody leczenia oraz budowanie zaufania do profesjonalistów. Ponadto, podkreślam znaczenie wcześniejszego reagowania na problemy psychiczne, zanim staną się one zbyt poważne, oraz wskazuję na potrzebę zmiany społecznego postrzegania terapii jako narzędzia dostępnego dla każdego, nie tylko dla osób z poważnymi zaburzeniami.
    Show More Show Less
    27 mins
  • Jak stawiać granice i je poszerzać?

    Jak stawiać granice i je poszerzać?
    Mar 14 2024

    Podcast dotyczy ważnego zagadnienia ustalania osobistych granic, z perspektywy doświadczeń życiowych i zawodowych Mateusza Jabłońskiego - terapeuty, coacha w trakcie certyfikacji i przyszłego psychologa. W rozmowie, Mateusz otwarcie opowiada o trudnej decyzji rozstania z partnerką, z którą łączyła go toksyczna relacja, o procesie odbudowy siebie oraz o tym jak spełnia się w roli ojca, samotnie wychowującego syna. Przekazuje wartościowe spostrzeżenia na temat znaczenia ustalania granic dla własnego dobrostanu. Dodatkowo, podcast zgłębia tematykę przełamywania wewnętrznych barier i poszukiwania ścieżki do własnej samorealizacji, co dla Mateusza oznaczało zmianę ścieżki kariery i podążanie za swoją prawdziwą pasją.
    Show More Show Less
    1 hr and 8 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Social Sciences Personal Success
Show More Show Less

More from the same

Author

What listeners say about Supporters Podcast

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.