Episodes

  • Smartlife - EP50 ประโยชน์ของกาแฟ

    Smartlife - EP50 ประโยชน์ของกาแฟ
    May 31 2021
    อย่างที่เรารู้กันว่ากาแฟมีประโยชน์มากมาย แต่! ไม่ได้มีประโยชน์กับทุกคน ใครบ้างที่ดื่มแล้วดี และใครบ้างที่ไม่ควรดื่ม ไปฟังกันค่ะ See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    17 mins
  • Smartlife - EP49 ฉีดกับไม่ฉีดวัคซีน: อันไหนเสี่ยงกว่า?

    Smartlife - EP49 ฉีดกับไม่ฉีดวัคซีน: อันไหนเสี่ยงกว่า?
    May 21 2021
    คุยกับ ดร.พสุธ รัตนบรรณางกูร (วิศวกรรมเคมี) ถึงการประเมินความเสี่ยงการฉีด-ไม่ฉีดวัคซีน ว่าเราเลือกทางไหนดีสุด See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Smartlife - EP48 ฉีดวัคซีนโควิด-19 กันดีไหมนะ?

    Smartlife - EP48 ฉีดวัคซีนโควิด-19 กันดีไหมนะ?
    May 17 2021
    คุยกับ ดร.พสุธ รัตนบรรณางกูร (วิศวกรเคมี) ว่าเราจะมีวิธีคิดอย่างไรในการเลือก ฉีด-ไม่ฉีด ให้ปลอดภัยที่สุด See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Smartlife - EP47 ทำไมยิ่งออกกำลังกายยิ่งแก่?

    Smartlife - EP47 ทำไมยิ่งออกกำลังกายยิ่งแก่?
    May 6 2021
    คุณหมอด้านชะลอวัยแนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เพื่อต้านแก่ แต่อย่าออกหนักๆ ทำไมล่ะ? See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Smartlife - EP46 อาหารที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน Negative Calorie Effect

    Smartlife - EP46 อาหารที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน Negative Calorie Effect
    May 4 2021
    อาหารอะไรนะ ที่คุณหมอด้านสมองและเบาหวานแนะนำให้ทานได้ไม่อั้นแต่ไม่อ้วน See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    15 mins
  • Smartlife - EP45 กินคาร์บยังไงให้ผอม?

    Smartlife - EP45 กินคาร์บยังไงให้ผอม?
    Apr 23 2021
    คนที่อยากผอมช่วงนี้สับสนมาก จะกินทางไหน โลว์คาร์บ หรือ เน้นพืช หรือเน้นเนื้อสัตว์ดี? ลองฟังแล้วตัดสินใจดูค่ะ See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    17 mins
  • Smartlife - EP44 กินอิ่มแต่เหลือแคลอรี่ครึ่งเดียว ทำอย่างไร?

    Smartlife - EP44 กินอิ่มแต่เหลือแคลอรี่ครึ่งเดียว ทำอย่างไร?
    Apr 14 2021
    ใครๆ ก็อยากอิ่ม และใครๆ ก็อยากหุ่นดี ไม่อยากอ้วนล้นเกิน มาเรียนรู้เทคนิคดีๆ เพื่อให้อิ่มไป ผอมไป จากหนังสือ "อิ่มอร่อยหุ่นดีด้วยแคลอรี่ครึ่งเดียว" จากเกาหลีกันค่ะ See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    17 mins
  • Smartlife - EP43 อยากเด็กกว่าอายุ ดูแลตัวเองอย่างไร?

    Smartlife - EP43 อยากเด็กกว่าอายุ ดูแลตัวเองอย่างไร?
    Apr 8 2021
    มารู้จักทางลัดสู่ความอ่อนเยาว์ ทั้งภายในและภายนอก กับแพทย์หญิงคุโระดะ ไอมิ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและชะลอวัย จากญี่ปุ่น See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
    17 mins