• RELAXATION 10' - BIEN-ÊTRE réduire les impacts du stress / Samantha DIDERO

  • May 22 2024
  • Length: 11 mins
  • Podcast

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RELAXATION 10' - BIEN-ÊTRE réduire les impacts du stress / Samantha DIDERO

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  • Summary

  • 10 minutes pour lâcher prise et se détendre grâce à votre souffle.

    Détendre votre corps et votre mental pour vous libérer du stress et des tensions quotidiennes.


    Pratique de méditation guidée

    • Relaxation profonde

    • Détente

    • Réduction du stress

    • Amélioration du sommeil

    • Connexion à soi

    • Détende

    • Éveil

    • Harmonisation


    Méditation écrite et conduite par Samantha Didero, Fondatrice de Baby Shell® et Gendai Reiki Master et professeur de yoga nidra.

    Co-auteur du livre L'extraordinaire se cache dans l'ordinaire, sorti en avril 2024

    11 Rituels pour faire de son quotidien une source d'équilibre et de développement personnel
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