É com imenso prazer nesse 7° Episódio abordamos de maneira leve e intuitiva sobre a Espiritualidade x Felicidade , aonde Heloísa Carneiro e Daniel Braga Lima trazem reflexões sobre acreditar em algo transcendente, metafísico, em uma força do Universo, em algo ainda não plenamente desvendado e maior que nós. Ter a capacidade de acreditar, seja qual for a sua fé, religião ou filosofia de vida, pode nos munir de esperança, de força, de coragem.

Estudos atribuem à espiritualidade o fato de tornar as pessoas mais saudáveis, mais felizes e mais engajadas em suas comunidades. Mas pessoas espiritualizadas, que praticam alguma religião, com fé inabalável ou com crenças fortalecedoras estariam em melhor situação do que aquelas com espiritualidade menos desenvolvida? A espiritualidade é condição para sentir-se feliz? Assista hoje mesmo o nosso 7° Episódio e descubra um pouco mais sobre isso .

Nesse 6° EPISÓDIO : A Arte de ser Feliz , engajados nesse conteúdo, Heloísa Carneiro e Daniel Braga Lima trazem a reflexão de que assim como qualquer outra expressão artística, ser capaz de sentir felicidade é uma habilidade que exige treino e perseverança. Um pintor, um escultor, um compositor, um bailarino, não nascem prontos, nem se formam da noite para o dia. Seu talento, embora esteja presente, precisa de tempo para ser aperfeiçoado e amadurecido, para que possa ser expresso de modo pleno.

Da mesma forma, a capacidade de ser feliz precisa ser alimentada, aperfeiçoada, burilada a cada dia, com doses de muita vontade. Mesmo aqueles que já nasceram com esta habilidade desenvolvida serão, em alguns momentos da vida, testados em sua vocação para a felicidade.

Nesse 5° EPISÓDIO abordaremos sobre a Neurociência da felicidade, onde a Heloísa Carneiro e Daniel Lima abordam de maneira leve

esse novo campo científico que vem se consolidando nos últimos anos: a neurociência da felicidade. Em torno dela, neurocientistas, psiquiatras e psicólogos de várias partes do globo estão mobilizados para investigar quais são as atividades cerebrais associadas com as sensações de felicidade e testar interessantes hipóteses sobre a relação entre esses estados emocionais marcados pela positividade e a saúde física e mental das pessoas.

Uma dimensão relevante é que a neurociência da felicidade pode ensinar as pessoas a ativar mecanismos cerebrais capazes de lhes trazer benefícios físicos e mentais.

Desmistificando a Felicidade xTristeza , pois existe um preconceito em relação à tristeza. Busca-se negá-la e supervalorizar a alegria. Na nossa sociedade, a tristeza só é valorizada na música, na literatura e na pintura.

A vida é feita de momentos alegres e tristes. Fato. Não existe uma felicidade plena, geral e irrestrita.

Em um mundo onde as redes sociais pregam a cultura da felicidade, pessoas muito voltadas para sua autoimagem buscam desenvolver uma máscara considerada ideal: a sempre feliz e alegre, sem problemas e com uma vida dos sonhos. Que tal nos observarmos livres de julgamentos internos e externos ? Assim viveremos em plenitude com o momento presente.

Como as relações pessoais podem influenciar sua felicidade durante a pandemia e pós pandemia - Heloísa Carneiro e Daniel Lima trazem nesse episódio a idéia de que o contato com as pessoas ainda é de extrema importância. Neste momento em que o isolamento social se faz necessário, é preciso buscar as conexões de outra forma. Os relacionamentos interpessoais, quando realizados de maneira positiva, bem como a ajuda ao próximo, desenvolvem o respeito com o outro e, de forma imediata, melhoram a autoestima e nos ajudam a lidar com momentos de adversidades.Os vínculos que construímos ao longo da vida são parte importante da nossa construção e influenciam a alegria diária.

Heloísa Carneiro e Daniel Lima trazem nesse episódio a idéia que as práticas contemplativas cultivam o foco e a compreensão utilizando experiências diretas, ideias ou até situações complexas como objeto de atenção. Se incorporadas à vida cotidiana, elas agem como um lembrete para nos conectarmos com o que consideramos mais significativo em nossas vidas. Viva essa Experiência e pratique no seu dia - a - dia.

Sejam super Bem-vindos e Bem-vindas ao nosso primeiro episódio da primeira temporada de Frequência Vital que abordará o tema Felicidade. Um respiro, uma pausa para refletir e uma boa frequência para você hoje. Nesse primeiro episódio Helô e Daniel Lima trazem reflexões sobre Como Ser Feliz Nos Tempos Atuais . O que é Felicidade ? Por que isso é um tema relevante nos dias de hoje? E, como conseguir colocar em prática a tal da felicidade .