Episodes

  • #033_Criando uma Cultura de Crescimento na Sala de Aula

    #033_Criando uma Cultura de Crescimento na Sala de Aula
    Sep 26 2024
    Este episódio incentiva os educadores a cultivarem uma cultura de crescimento na sala de aula, onde os erros são vistos como oportunidades de aprendizagem. Utilizando técnicas de PNL, discutimos como reforçar a linguagem positiva e promover a resiliência emocional entre os alunos, criando um ambiente onde todos se sentem seguros para explorar e crescer.
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    5 mins
  • #032_Preparando o Ano Letivo com Mindfulness e PNL

    #032_Preparando o Ano Letivo com Mindfulness e PNL
    Sep 19 2024
    Oferecemos sugestões práticas para os educadores planearem as suas aulas com um enfoque em técnicas de Mindfulness e PNL. Discutimos como essas ferramentas podem promover a calma, a clareza e a confiança, tanto para os professores quanto para os alunos, ajudando todos a começar o ano letivo de forma equilibrada e focada.
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    5 mins
  • #031_ Gestão de Stress no Início do Ano Letivo

    #031_ Gestão de Stress no Início do Ano Letivo
    Sep 12 2024
    Abordamos as tensões e o stress comuns que educadores e alunos enfrentam no início do ano letivo. Este episódio apresenta soluções práticas e acessíveis que podem ser aplicadas tanto na sala de aula quanto em casa, para ajudar a aliviar o stress e criar um ambiente mais sereno e produtivo.
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    5 mins
  • #029_Preparando o Ano Letivo com Mindfulness e PNL

    #029_Preparando o Ano Letivo com Mindfulness e PNL
    Aug 29 2024
    À medida que o novo ano letivo se aproxima, este episódio fornece um guia para educadores sobre como usar Mindfulness e PNL para preparar um início de ano letivo mais equilibrado e intencional.
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    8 mins
  • #028_Práticas de Mindfulness no Dia a Dia

    #028_Práticas de Mindfulness no Dia a Dia
    Aug 22 2024
    Encerrando o mês de agosto, este episódio oferece dicas práticas para integrar o Mindfulness no dia a dia dos educadores e alunos. Discutimos como essas práticas podem ser facilmente incorporadas em rotinas diárias para promover a calma, o foco e o bem-estar contínuo.
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    7 mins
  • #027_Aprofundando a Educação Emocional nas Escolas

    #027_Aprofundando a Educação Emocional nas Escolas
    Aug 15 2024
    Continuando o foco na educação emocional, este episódio mergulha mais fundo em como as escolas podem estruturar programas de educação emocional que sejam sustentáveis e impactantes, criando uma base sólida para o bem-estar dos alunos.
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    7 mins
  • #026_Implementando Mindfulness nas escolas

    #026_Implementando Mindfulness nas escolas
    Aug 8 2024
    Este episódio é dedicado a explorar como o Mindfulness pode ser implementado de forma eficaz nas escolas. Discutimos as melhores práticas, desafios e benefícios de trazer a atenção plena para o ambiente escolar.
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    6 mins
  • #025_Desenvolvimento Emocional: Estratégias Práticas

    #025_Desenvolvimento Emocional: Estratégias Práticas
    Aug 1 2024
    Focamos em estratégias práticas para apoiar o desenvolvimento emocional dos alunos. Abordamos técnicas que os educadores podem usar para ajudar os alunos a identificar, expressar e gerir as suas emoções de forma saudável.
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    7 mins