In dieser Folge geht es darum, ob wir wirklich die Kontrolle über unser Leben haben oder einfach nur auf das reagieren, was passiert. Selbstliebe ist mehr als nur ein Gefühl – es ist die Fähigkeit, sich selbst zu schätzen und aktiv sein Leben zu gestalten.

Meine Frage an dich: Bist du wirklich frei, und liebst du dich selbst? Das ist deine Hausaufgabe. Nimm dir Zeit, ehrlich darüber nachzudenken. Denn wahre Freiheit beginnt bei dir.

In dieser Podcast-Episode teile ich die Reise der letzten vier Jahre meines Lebens. Ich spreche über die Herausforderungen, die ich durchlebt habe, wie ich Unterstützung fand, mich mit Familie und falschen Freunden auseinandersetzte, und dabei lernte, meine inneren Dämonen zu besiegen. Ich berichte von meinem unerschütterlichen Glauben an Gott, meinen Träumen, der Kraft des Sports und meiner erfolgreichen Ausbildung, die mich geprägt hat. Diese Episode ist eine ehrliche, emotionale und motivierende Reflexion darüber, wie ich mich durch schwierige Zeiten gekämpft habe und heute stärker denn je aus ihnen hervorgehe.

In dieser Folge sprechen wir über die alltäglichen Ausreden und die tief verwurzelte Missgunst, die viele von uns kennen. Warum scheint Hamburg oft schwarz, weiß und grau zu sein? Diese Metapher steht für die schlechte Laune, die vielen Menschen hier auf den Gesichtern geschrieben steht. Wir diskutieren darüber, wie Negativität und Neid unser Leben beeinflussen und was wir dagegen tun können.

„Eine Ausrede ist schlimmer und abscheulicher als eine Lüge, denn eine Lüge beleidigt nur die Wahrheit, während eine Ausrede die Wahrheit sowohl beleidigt als auch verteidigt.“ – Alexander Pope

Außerdem erzähle ich von meiner Begegnung mit einer faszinierenden Person während meines 31-minütigen Laufs um die Außenalster in Hamburg – etwa 7,5 Kilometer in 4 Minuten und 16 Sekunden pro Kilometer. Dieser Lauf führte mich zu einigen eindrucksvollen Begegnungen und neuen Erkenntnissen.

Wir werfen einen Blick auf die Gründe, warum so viele Hamburger scheinbar permanent schlecht gelaunt sind und wie man diesen trüben Alltag vielleicht doch aufhellen kann. Können wir die grauen Wolken vertreiben und Platz für mehr positive Energie schaffen?

Zum Abschluss gibt es natürlich noch den Hinweis, mir auf Instagram und YouTube zu folgen, um keine Updates zu verpassen!

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#wirschlafennicht