• Mon parcours et ma relation avec le sport

  • Oct 17 2024
  • Length: 14 mins
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Mon parcours et ma relation avec le sport

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  • Summary

  • Coucou ! 😊 Dans cet épisode de Petit Smoothie, je te raconte mon cheminement avec le sport, de mes débuts en judo à aujourd'hui. Je partage mes hauts et mes bas, notamment ma bataille contre la mononucléose, et comment j'ai transformé ma vision de l'exercice : de la quête de performance à un véritable moyen d'apaiser l'esprit et de bouger pour le plaisir.


    Je te donne aussi des astuces pratiques pour intégrer le sport à ton quotidien et te rappeler que chaque petit pas compte. Prends ton smoothie (ou chocolat chaud !) et profite de ce moment avec moi. Bonne écoute ! 🥤✨


    PS : N'oublie pas d'aller voir le compte instagram @petitsmoothie_ et de me laisser un commentaire !


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