¿Sabías que tus creencias sobre lo que mereces afectan todas las áreas de tu vida? En este episodio, titulado "¿Qué Crees que Mereces?", te invito a que juntos reflexionemos y transformemos esas ideas limitantes que pueden estar saboteando tu felicidad. Juntos vamos a identificar patrones subconscientes, practicaremos ejercicios de merecimiento y aprenderemos a aceptar todo lo bueno con gratitud y sin culpa. Porque no tienes que ganarte lo que ya es tuyo por derecho. 💁🏻‍♀️¡Acompáñame y redefine tu concepto de merecimiento! 🎙🎧

En este episodio de Maravillosa-MENTE Consciente, vamos a detenernos a observar el hábito de buscar gratificación inmediata. Y es que vivimos rodeados de oportunidades para sentirnos bien de inmediato, pero este impulso a veces nos desvía de lo que realmente importa, limitando nuestra paciencia, paz y crecimiento.

Te invito a acompáñarme en este episodio de Maravillosa-MENTE Consciente para entender el poder del descanso en el crecimiento personal. Hablaremos sobre cómo pausar y renovar nuestra energía nos ayuda a integrar aprendizajes y prepararnos para nuevos comienzos.

¿Alguna vez has sentido cómo el estrés afecta tu cuerpo? O, por el contrario, cómo la alegría y la gratitud te hacen sentir más saludable y lleno de energía? Pues el día de hoy vamos a hablar de por qué sucede esto,... y les adelanto que "Este episodio no solo abordará cómo las emociones influyen en nuestro bienestar físico desde una perspectiva científica, sino que también exploraremos un enfoque holístico. Hablaremos sobre cómo las emociones son energía que fluye —o se estanca en nuestro cuerpo.

¿Cuántas veces has supuesto lo que otra persona piensa, solo para darte cuenta de que estabas equivocado? 😅 En este episodio #12, hablaré sobre la influencia de las suposiciones en nuestra vida diaria y cómo evitarlas con preguntas claras, empatía y lenguaje positivo. Además, haremos un ejercicio de PNL para transformar la forma en que se interpretan las situaciones.

En este episodio, veremos cómo es que el ego nos ata a la necesidad de validación externa y cómo es que mediante el desapego y la autocompasión, podemos vivir más alineados con nuestra esencia. Te invito a acompáñame en esta reflexión y a escuchar la “Parábola del Anillo”, una historia que nos recuerda que nuestro verdadero valor no depende de las opiniones externas, sino de quienes realmente somos.

En este episodio #10, analizamos la influencia del entorno social, físico y digital en nuestro bienestar y desarrollo personal...
Reflexionaremos sobre cómo las personas cercanas, los espacios donde habitamos y hasta el contenido que consumimos, pueden potenciar o limitar nuestra evolución. Pero lo mejor de todo es que también te compartiré herramientas prácticas para transformar tu entorno y llevar tu vida al siguiente nivel. 💁🏻‍♀️💯

Hoy en el episodio #9 de Maravillosa-MENTE Consciente descubre qué es el ego, cómo se manifiesta en nuestras vidas y cómo afecta nuestra relación con nosotros mismos. A través de ejemplos prácticos y mi experiencia personal, te invito a cuestionar las etiquetas con las que te defines y a adoptar prácticas de conciencia para que elijas vivir desde una versión que realmente resuene contigo.