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Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière les mots, sigles, concepts qui font notre actualité. Après, vous pourrez dire que vous savez. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur Kessel. Les épisodes de Maintenant Vous Savez sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Abonnement Maintenant Vous Savez Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
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  • Qu'est-ce que la règle des 8-8-8, pour avoir un rythme de vie équilibré ?

    Qu'est-ce que la règle des 8-8-8, pour avoir un rythme de vie équilibré ?
    Oct 22 2026
    Un mail professionnel lu un dimanche soir, des réunions qui débordent, des nuits trop courtes, etc. Ces signaux peuvent prouver qu’une fatigue s’installe dans votre vie à cause du travail. Pour retrouver de l’équilibre, il existe une règle qui tient en trois chiffres : le 8-8-8. Le principe est simple, il suffit de découper les 24 heures de la journée en trois blocs égaux : huit heures de sommeil, huit heures de travail, huit heures pour soi. Quelle est l’origine de cette règle ? Fonctionne-t-elle vraiment ? Est-ce que cette règle peut facilement s’appliquer à notre quotidien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals écrit par Ludivine Morales et monté par Océane Timotéo-Bannis. À écouter ensuite : Qu'est-ce que la méthode 10-10-10, pour gérer les soucis du quotidien ? Qu’est-ce que la méthode 10-3-2-1-0, qui aide à s’endormir ? Qu’est-ce que la méthode 6-1, pour mieux gérer son budget alimentaire ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Pourquoi ne sent-on plus l'odeur de notre propre maison ?

    Pourquoi ne sent-on plus l'odeur de notre propre maison ?
    Oct 21 2026
    Vous rentrez chez vous après deux semaines de vacances. Vous ouvrez la porte et là, une odeur familière. C'est l'odeur de votre maison ! Pourtant, d'habitude, vous ne la remarquez absolument pas. Alors qu'un invité, lui, peut la sentir dès qu'il entre. En fait, à force de vivre chez vous, votre nez et votre cerveau s'habituent à cette odeur. Comment peut-on finir par ne plus sentir une odeur ? Pourquoi notre organisme fait-il ça ? Pourquoi retrouve-t-on l'odeur de sa maison en rentrant de vacances ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo Souplet. À écouter aussi : Les odeurs ont-elles une influence sur nos décisions ? Quels aliments changent l'odeur corporelle ? Les produits d’hygiène faits maison sont-ils vraiment bons pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠⁠newsletter⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 mins
  • Quel est l’impact de l’automne sur notre productivité au travail ?

    Quel est l’impact de l’automne sur notre productivité au travail ?
    Oct 22 2026
    L'automne s'installe tout doucement, et au-delà de la baisse des températures et du raccourcissement des jours, cela se ressent sur notre moral. En effet, selon une étude datant de 2008 et relayée par l'entreprise Crit, le mauvais temps, surtout le vent et l'obscurité, accentuent la mauvaise humeur. À l'inverse, le beau temps a tendance à l’atténuer. Et qui dit mauvaise humeur, dit manque de motivation, et parfois même manque de productivité. Quel est le rapport entre le changement de saison et mon travail ? Que se passe-t-il concrètement dans notre corps ? Comment mieux supporter cette transition ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Boudin. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?⁠⁠ ⁠⁠Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
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