On se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café ☕​🍵​

J’espère que vous allez bien 🙂

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler slow living, qu'est ce que c'est ? pourquoi ralentir ? pourquoi ça a des bénéfices ?

Je vous explique tout et vous partage ma propre expérience avec ce mode de vie 🌸​

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On se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café ☕​🍵​

J’espère que vous allez bien 🙂

Aujourd'hui, on va parler des complexe, on va dédramatiser les complexes et normaliser d'être juste nous-même 🌸​

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On se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café ☕​🍵​

J’espère que vous allez bien 🙂

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler du minimalisme, qu'est ce que le minimalisme ? pourquoi devenir minimaliste ? pourquoi ça a des bénéfices ?

Je vous explique tout et vous partage ma propre expérience avec ce mode de vie 🌸​

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On se retrouve pour la Saison 2 de Matcha ou Café ☕​🍵​

J’espère que vous allez bien 🙂

Pour ce premier épisode de la Saison 2, je vais vous parler de l'importance de quitter là où l'on a grandi. Pourquoi c'est bénéfique de partir un jour ? je vous en parle en détail dans l'épisode.

Comme toujours, j’aime partager ces réflexions pour vous inspirer à avancer à votre rythme.

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J’espère que vous allez bien 🙂

Bienvenue dans cet épisode spécial du Calendrier de l’après, qui sera aussi le dernier de cette saison ! Aujourd’hui, j’ai envie de faire une petite rétrospective de cette année. C’est l’occasion de vous remercier de tout cœur de m’avoir écoutée chaque lundi.

On se retrouve très vite pour une saison 2 encore plus riche, pleine de surprises et de nouveaux sujets passionnants. En attendant, je vous invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux pour continuer à échanger et partager.

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Prenez soin de vous, et à très bientôt pour la saison 2 du Calendrier de l’après ! 🌟

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J’espère que vous allez bien 🙂

Bienvenue dans ce nouvel épisode du Calendrier de l’après. Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’un sujet qui me passionne et qui, je l’espère, vous inspirera tout autant : la création d’un vision board pour 2025.

Vous savez, un vision board, c’est bien plus qu’un simple collage d’images. C’est une façon puissante de visualiser ses rêves et de se rappeler chaque jour ce qu’on veut vraiment accomplir. 🌟

Dans cet épisode, je vais vous expliquer pourquoi je pense que créer un vision board peut vraiment faire la différence dans votre quotidien, et je partagerai quelques astuces pour bien le réaliser. Peut-être que cela vous donnera envie de tenter l’expérience et de commencer 2025 sur une note pleine d’espoir et de créativité.

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Bonne écoute🌟

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J’espère que vous allez bien 🙂

Bienvenue dans le 4ème épisode du Calendrier de l’après. Aujourd'hui, je voulais trop aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : ma vision positive de la vie.

Parce que oui, même dans les moments difficiles, j’essaie toujours de voir la vie sous un angle positif. Et aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de ce que cela signifie pour moi et, peut-être, de vous inspirer à explorer cette approche dans votre propre quotidien.

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J’espère que vous allez bien 🙂

Aujourd’hui, pour ce troisième jour du calendrier de l'après j’ai envie qu’on prenne un moment pour réfléchir ensemble à quelque chose d’important : ne pas laisser les autres nous définir.

Parce qu’il arrive souvent qu’on se sente réduit·e à ce que les autres pensent de nous, à leurs attentes, leurs jugements, ou même leurs projections. Et ça, ça peut vraiment peser.

L’idée derrière ce troisième épisode du Calendrier de l’après, c’est de se donner la permission de se reconnecter à soi-même, de remettre en question les étiquettes qu’on nous colle parfois, et d’avancer vers une version de nous qui nous ressemble vraiment.

Pas besoin de grands changements radicaux ou de décisions drastiques, juste des petites réflexions et des prises de conscience pour nous libérer des cases où l’on se sent enfermé·e.

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