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  • Mentalidad antes que Habilidad?! | Los Secretos del Fitness | #04

    Mentalidad antes que Habilidad?! | Los Secretos del Fitness | #04
    Jan 6 2025

    ✨Este episodio no es solo para escuchar, es para tomar ACCIÓN!✨

    ✨Hoy quiero darle un poco de paz a tu alma y sepas que NO IMPORTA cuántos días, meses o años vayas al gimnasio! ⚡️❌TODOS COMETEMOS ERRORES! ❌Y eso no significa que estés fracasando en tus intentos, sólo aprendiste UNA MANERA DE CÓMO NO HACERLO!🙅🏼‍♀️

    Y si ENTRENAS tu MENTE, te ayudará a encontrar otra manera de hacerlo mejor la próxima vez!!

    Cuántas veces tienes que seguir intentando? 🤔

    Hasta que lo logres!🔥✅Si estás lista para tomar acción hoy, no mañana, ni pasado y comenzar a construir cambios en tu vida!

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    44 mins
  • Conoce 5 RED FLAGS de algunos #Nutriologos ! | Los Secretos del Fitness | #03

    Conoce 5 RED FLAGS de algunos #Nutriologos ! | Los Secretos del Fitness | #03
    Dec 30 2024

    ✨En este episodio vas a conocer el lado a veces "turbio" de esta profesión y también lo valioso que es encontrar un Coach que te guíe correctamente, te asesore y en quien puedas confiar✨


    🚀Si te ha pasado CUALQUIERA de estas situación y te has sentido tan perdida como yo, te entiendo!! Pero no es el fin del mundo, cuando tienes una visión clara, es mucho más fácil encontrar el camino hacia tu objetivo!

    🌟Si estás lista para tomar acción hoy y comenzar a aprender las estrategias correctas hacia tus #metas este 2025!! 🌟

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    57 mins
  • Como sobrevivir en el #gimnasio en 3 simples pasos! | Los Secretos del Fitness | #02

    Como sobrevivir en el #gimnasio en 3 simples pasos! | Los Secretos del Fitness | #02
    Dec 26 2024

    ✨Este episodio EDICIÓN ESPECIAL NAVIDEÑO no es solo para escuchar, es para tomárselo en serio!✨

    🎄Hoy 25 de diciembre , aquí y ahora descubrirás verdades que probablemente te desafían pero te ayudarán a reflexionar y redirigir tu energía! ⚡️ Es una invitación a cambiar de perspectiva y mejorar tus resultados!🚀 ✅Si estás lista para tomar acción hoy, no mañana, ni pasado y comenzar a construir cambios en tu vida, unete a mi canal "MUJERES POWER FIT" donde todos los días recibes herramientas para impactar y transformar tu vida!💎

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    30 mins
  • Todo comienza en la mente 🧠 | Los Secretos del Fitness | #01

    Todo comienza en la mente 🧠 | Los Secretos del Fitness | #01
    Dec 23 2024

    ⚜️80% mentalidad

    ⚜️20% mecánica

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    41 mins