50 ans : défis, lâcher prise et renaissance

🌊 Bienvenue dans mon bureau au bord de la mer ! Dans cet épisode, je te partage mes dix leçons et gratitudes de 2024, une année riche en découvertes et en surprises. Tu sais quoi ? J'ai fêté mes 50 ans, et je vais te dire pourquoi cette étape n'est pas une fin, mais une véritable renaissance.

Je vais aussi te parler de la ménopause, un sujet souvent tabou, mais qui peut être une période d'épanouissement incroyable. Tu es curieuse de savoir comment j'ai appris à apprivoiser mes émotions et à ne pas me laisser submerger ? Ou comment j'ai découvert que le mouvement, c'est la vie ?

Et ce n'est pas tout ! Je vais te révéler comment j'ai osé être moi-même et comment cela a transformé ma vie et mon business.

Si tu as plus de 40 ans et que tu as envie de tout déchirer, cet épisode est fait pour toi.

Alors, installe-toi confortablement, prends ta boisson préférée, et prépare-toi à plonger dans un univers où l'âge n'est qu'un chiffre et où chaque jour est une nouvelle opportunité de briller.

Prête à découvrir mes secrets ? C'est parti ! ✨

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Et surtout partage en masse cet épisode autour de toi pour créer la plus grosse communauté de femmes badass et montrer au monde qu'après 40 ans on est loin d'être périmées!

Merci encore, et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode !

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et Facebook : https://www.facebook.com/lamiss.aurore.796

Tes outils pour inverser le temps dès maintenant :

🌿 Tes compléments alimentaires 100% français : https://www.nutripure.fr/fr/?s=LAMISSAURORE

---> tu bénéficies de 10% sur ta 1ère commande grâce à mon code parrainage LAMISSAURORE (à rentrer lors de la création de ton compte)

💅🏼 Fais ton diagnostique de peau gratuitement : nskn.co/rWtsyf

👙 Ton programme sportif (mais pas que) pour retrouver un ventre plat en 21j : https://lamissaurore-coachsportif.systeme.io/programme-ventre-plat

🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT (durée 3 mois, places limitées, accessible uniquement sur candidature) : https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching

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Apprends à accepter les compliments et à prendre ta place sans culpabilité : un guide pour les femmes qui veulent s'affirmer.

Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à cœur : pourquoi est-ce qu'on a souvent du mal à briller et à s'affirmer ? Est-ce que faire profil bas, c'est vraiment rester humble, ou est-ce qu'on se limite par peur du regard des autres ?

Cet épisode est un complément à l'épisode 11 que j'ai publié la semaine dernière, et que je te conseille d'écouter ici pour mieux comprendre l'épisode du jour

Je partage avec toi des réflexions inspirées par un podcast de Chloé Bloom qui m'a vraiment fait réfléchir - oui les podcasts m'inspirent énormément, et particulièrement ceux de Chloé Bloom, comme tu pourras le constater à l'avenir 😁)

(tu peux écouter l'épisode ici 👇🏼)

✨ 3 étapes pour rayonner dans sa vie à 360°

Tu découvriras une anecdote touchante sur l'acceptation des compliments et comment, parfois, on nous apprend à nous minimiser. Tu sais, ce moment où tu reçois un compliment et que tu ne sais pas comment réagir ? Je vais te dire pourquoi il est temps de changer ça et de s'autoriser à être fière de soi.

On va aussi aborder cette société qui nous pousse à nous dévaloriser et à rester dans l'ombre. Mais pourquoi ne pas oser prendre de la place et briller ? Je te promets que cet épisode va te donner un coup de boost pour t'affirmer et t'inspirer à vivre pleinement ta vie. Alors, prête à découvrir comment tu peux te libérer de ces chaînes invisibles ? Écoute-moi et ensemble, osons briller !

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Réflexions sur l'acceptation de soi : comment naviguer entre confiance et compassion ?

Hello les aventurières, c'est Aurore ! Dans cet épisode, je te propose de plonger dans une réflexion qui me trotte dans la tête : l'auto-censure du bonheur. Est-ce que tu te sens parfois obligée de minimiser ta joie ou ta confiance en toi pour ne pas heurter celles qui souffrent ?

Je partage avec toi mes pensées après une conférence fascinante sur la photographie boudoir, où l'on a parlé de la beauté du corps féminin et de la manière dont tant de femmes luttent avec leur image. Je te raconte mon parcours, mes moments de doute, mais aussi mes victoires. Est-ce que je dois me cacher derrière mes expériences positives pour être empathique ?

On va aussi aborder des sujets brûlants comme la misandrie, le regard des jeunes femmes sur la masculinité, et comment tout cela influence notre perception de nous-mêmes. Je me demande si, en étant bien dans ma peau, je ne suis pas en train de vivre dans un monde à part.

Alors, prête à explorer ces questions avec moi ? Je t'invite à écouter cet épisode pour découvrir si l'on peut vraiment être une source d'inspiration sans s'auto-censurer. Et qui sait, peut-être que tu te reconnaîtras dans mon histoire !

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