🐸 LA GRENOUILLE QUI NE SAVAIT PAS QU’ELLE ÉTAIT CUITE 🐸

🔎 Viens prendre conscience de tes situations dont tu restes dedans et tu ne t’aperçois pas qu’elles se dégradent.

🕞 Est-ce que tu laisses passer des situations dans ta vie (ton corps, ta famille, ton couple, ton travail, tes amis, ton sport, tes relations, ta santé, ton argent, ton jardin, etc) en te disant :

❓ Que ce n’est pas si grave?

❓ Que tu vas le faire plus tard?

Des situations qu’on devrait s’occuper mais qu’on ne le fait pas!

🐸 Par la leçon de vie La grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite, vient comprendre les conséquences de minimiser les situations et de procrastiner et je te donne des trucs pour y remédier.

🔴 Es-tu prêt.e à te remettre en question et à faire les pas pour arriver à faire ce qu’il faut pour les choses que tu laisses trainer et dégrader?

C’est le temps maintenant! NOW!

TU NE VEUX PAS LAISSER DÉGRADER TON COUPLE? VIENS APPRENDRE À MIEUX COMMUNIQUER :

👉👉 Mini-programme Défi 3E : https://www.defiles3e.com/

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AUTRES LIENS pour voir les autres épisodes et les entrevues avec des professionnels:

👉👉 Chaine YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne

👉👉 Podcast Sacré Stress: https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress

👉👉 Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre

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🌼"LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES SUR NOS ÉMOTIONS"🌼

Tout le monde vit des émotions agréables et désagréables, donc cet épisode est pour toi.

Et il y a des solutions extraordinaires, surtout pour les désagréables qu’on veut moins ressentir et venir les apaiser.

Le sujet dont Geneviève Chartrand, experte en bien-être du corps va parler, ça a changé sa vie et celle de ses clientes. Elle en a même fait un mode de vie!

Elle vous parle d’une ressource accessible pour tous (adulte, enfants et animaux) qui est utilisé au niveau olfactif et facile à utiliser, les huiles essentielles.

Il est donc temps de prendre soin de vous, en quelques secondes!

Note : pour éviter de toujours écrire les mots… huile essentielle, le diminutif HE sera utilisé.

Viens découvrir …

🌿 Comment les HE peuvent aider à apaiser les émotions

🌿 La gamme d’HE pour les émotions

🌿 Le processus de l’HE et ses bienfaits

🌿 En quoi les HE sont-elles une option naturelle pour apaiser les émotions

🌿 Les meilleures HE pour réduire les émotions désagréables

🌿 Comment intégrer les HE dans une routine, pour l’apaisement des émotions et du stress

🌿 C’est quoi ma routine lorsque je vis des émotions désagréables

🌿 Les effets secondaires et les précautions à connaître quand on utilise les HE (adulte, enfants)

🌿 Témoignages d’une personne utilisant les HE pour son anxiété

🌿 Ce que recommande Geneviève

👉👉👉 POUR REJOINDRE GENEVIÈVE CHARTRAND :

🔗 https://msha.ke/genevievechartrand/

🔗 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100072461830967

➡️ Marche à suivre pour la demande du PDF (GRATUIT) des différentes émotions et leurs HE appropriées :

1. Faire une demande d’amitié sur le lien Facebook

2. Faire la demande du PDF en écrivant Sacré Stress

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· Pour s’aider en tant que couple, à diminuer le stress et les émotions désagréables lors de vos discussions. Bienvenue meilleure communication! 😊

· Pour entendre l’entrevue avec Geneviève sur les huiles essentielles et le stress (en bonus à l’achat du programme Défi 3E)

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😺🐅Quand je crois que mon chat est un tigre (neuroception)

✨💣Je vous parle d’un phénomène hyper important que votre corps utilise et qui vous permet rapidement de détecter si vous êtes en sécurité, en danger ou s'il y a une menace vitale dans votre environnement et qui a un impact sur vos stress et vos émotions.

👂 Venez écouter, apprendre, découvrir et évoluer…

🧠 Qu’est-ce que la neuroception

🧠 Qu’est-ce que la neuroception défaillante

🧠 Quelques exemples d’expérience de neuroception dans votre vie

🧠 Les conséquences d’une neuroception défaillante

🧠 Ce qui se passe quand je fais une séance T.R.E. avec la neuroception

🧠 Quoi faire pour améliorer votre neuroception défaillante

👉👉👉 Pour contacter Nancy si tu as besoin d’aide ou pour des informations :

info@nancybeauchesne.com

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👉👉👉 Voir le podcast en visuel sur YouTube:

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TITRE : 💥👦👧LES ORIGINES DE L’OPPOSITION ET DE L’ANXIÉTÉ CHEZ L’ENFANT

💁‍♀️ Viens écouter Cindy Boiteau, co-fondateurs de Neuro Gym Tonik.

Elle est passionnée des avancés des neuro sciences, de l’impact du mouvement et de « l’apprentissage par le jeu et l’expérimentation »

💁‍♀️ Elle aide les …

• Enseignants, éducateurs ou spécialistes

• Professionnels de la santé et de la relation d’aide

• Animateurs
  (yoga, sport, méditation, camp de jour, régulation émotionnelle)

• Parents fatigués en quête de nouvelles ressources

🟢 EXPLICATIONS SUR…

👧👦 Les origines de l’agitation et de l’anxiété

👧👦 Comment les réflexes archaïques influencent les réactions de stress chez les enfants et leurs comportements

👧👦 Les étapes de développement in-utéro et durant la première année de vie qui préparent l'enfant à la gestion des émotions

👧👦 Les conséquences à long terme des réflexes archaïques non intégrés sur les comportements de l'enfant

👧👦 La compréhension des réflexes primitifs relié à la sécurité intérieure qui peut aider les parents à mieux répondre au stress de leurs enfants

👧👦 Des exemples de techniques efficaces pour aider les enfants à intégrer les réflexes archaïques et comment on fait pour venir les travailler

👧👦 Des pistes pour aider l’intervenant et le parent à prendre du recul sur ses interventions

👧👦 Qu’est-ce qu’on retrouve derrière les comportements ou sous les comportements, que l’on ne voit pas et qui sont sous la pointe de l’iceberg

👧👦 Comment les professionnels peuvent identifier si un enfant a des difficultés liées à des réflexes archaïques non résolus

👧👦 Les défis spécifiques auxquels les parents font face lorsqu'ils tentent de gérer les réactions de stress involontaires de leurs enfants

👧👦 Les outils spécifiques recommandé pour aider les enfants à développer une meilleure gestion des émotions dès leur plus jeune âge

👧👦 Ce que Cindy recommande aux parents pour mieux intervenir face aux enfants qui ont des défis de gestion de stress ou de la difficulté à réguler leurs émotions

👧👦 Comment on peut cultiver une présence rassurante qui aide à sécuriser nos enfants face à leurs peurs, en tant que parents ou soignants

🟢 LE PARTAGE…

👧👦 D’une histoire de cas où la compréhension et l'intervention sur les réflexes archaïques ont significativement aidé un enfant à mieux gérer son stress

👉 👉 👉 Les cordonnées pour rejoindre Cindy :

Site web: www.neurogymtonik.com

FB: https://www.facebook.com/NeuroGymTonik/

👉 👉 👉 Il y a plein d’autres entrevues sur ma chaine YouTube ou sur mon podcast Sacré Stress :

Chaine YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne

Podcast Sacré Stress: https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress

👉 👉 👉 POUR DIMINUER TON STRESS QUAND TU VEUX DISCUTER AVEC TON OU TA CHÉRI.E ET APPRENDRE À MIEUX COMMUNIQUER :

Mini-programme Défi 3E : https://www.defiles3e.com/

👉 👉 👉 AUTRES LIENS:

www.nancybeauchesne.com et www.tremontreal.com

👉 👉 👉 POUR RECEVOIR PLUS DE PÉPITES :

Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre

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💓POURQUOI LES GENS NE RESSENTENT PAS LEURS ÉMOTIONS ET QUOI FAIRE?

VIENS ENTENDRE :

🎡 Les 4 raisons pourquoi les gens ne sont pas capables ou peu à ressentir leurs émotions

🎡 Comment agit le corps lorsqu’on a de la difficulté à ressentir ses émotions

🎡 Quoi faire pour arriver à ressentir ses émotions

🎡 Deux analogies pour comprendre l’importance de ne pas nier ses émotions

🎡 La méthode TRE pour mieux ressentir et se connecter à son corps

🎡 Mini-programme Défi 3E pour aider dans le couple avec ses émotions lors d’un échange

LIENS PARLÉS :

👉👉 Site Web Méthode TRE

👉👉 Mini-programme Défi 3E: Écouter. Exprimer. Évoluer.

AUTRES LIENS :

👉👉 Infolettre

👉👉 Chaine YouTube

👉👉 Podcast Sacré Stress

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⏳ SURMONTER LE SUICIDE DE SON AMOUREUX ⚰️

⁉️ Qui pense qu’un jour, notre amoureux.se va se suicider ⁉️

💁‍♀️ Elena va vous parler de son histoire.

💏 Celle de son amoureux qui un jour, sans crier gare et sans signes, a fait un acte qui changea la vie à tout jamais de ceux qui sont resté.

💁‍♀️ Venez écouter cette femme résiliente et qui s’en ai sorti et qui a survécu à l’inimaginable.

VOICI LES QUESTIONS QUE JE LUI AI POSÉES :

🌗 Peux-tu partager avec nous ce qui s'est passé ?

🌗 Quels étaient les signes de stress ou les circonstances qui ont pu contribuer à cette décision tragique ?

🌗 Comment as-tu personnellement vécu les moments suivant cette tragédie ?

🌗 Quelles ont été tes premières étapes pour commencer à guérir après un tel événement et pour aider à te reconstruire?

🌗 Qu'est-ce qui t’a aidé à trouver de la force dans ton quotidien suite à cette perte ?

🌗 Comment ta perspective sur la vie et les relations a-t-elle changé depuis ?

🌗 Y a-t-il des moments où tu sens que tu rechutes dans le deuil ? Comment gères-tu ces moments ?

🌗 Quel rôle ont joué tes amis et ta famille dans ton processus de guérison ?

🌗 As-tu trouvé des ressources ou des activités particulières qui t’ont été bénéfiques ?

🌗 Comment parviens-tu à parler de ton expérience avec les autres ? Est-ce que cela fait partie de votre guérison ?

🌗 Y a-t-il des leçons que tu as apprises sur toi-même à travers cette épreuve ?

🌗 Comment gères-tu les anniversaires, les vacances, ou d'autres moments qui te rappelle ton âme sœur ?

🌗 As-tu des conseils pour ceux et celles qui pourraient se trouver dans une situation similaire ?

💥 N’OUBLIE PAS DE T’ABONNER À LA CHAÎNE! 💥

🔗 LIENS POUR REJOINDRE ELENA RIVERA:

👉👉 Site web

👉👉 Tiktok

👉👉 Courriel

👉👉 Lien livre Du BDSM à la spiritualité

VIENS ÉCOUTER D’AUTRES ENTREVUES :

👉 Avec Mélanie Gauthier dans l’épisode 2 « Le stress quand tu n’es pas aligné »

Lien YouTube (visuel)

Lien Podcast (audio)

👉 Avec Mylène Nadon dans l’épisode 4 « Un truc pour voyager sans stress »

Lien YouTube (vidéo)

Lien Podcast (audio)

👉 Avec Julie-Andrée Desroches dans l’épisode 6 « Vivre pleinement ses dons sans peur »

Lien YouTube (vidéo)

Lien Podcast (audio)

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💡 Plongez dans une exploration philosophique unique du mot "stress," en mettant en lumière ses origines dans le domaine de la métallurgie avec Michel Cardinal.

⛓️ Michel Cardinal, ancien paramédic avec une expérience riche en situations stressantes, partage ses réflexions profondes sur le parallèle entre la réaction des métaux sous stress et celle des êtres humains.

💥 Il nous dévoile comment, tout comme le métal qui se renforce et se transforme sous la pression, nous pouvons également apprendre à naviguer à travers les défis de la vie avec résilience et flexibilité.

💪 Cet épisode est une invitation à voir le stress non pas comme un ennemi, mais comme une force potentielle de transformation et de renforcement et comme un levier de croissance personnel.

Pour me rejoindre et écouter le podcast en audio ou sur YouTube en visuel:

Courriel: info@nancybeauchesne.com

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