• Le fibre sono davvero necessarie?

  • Jan 27 2025
  • Length: 19 mins
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Le fibre sono davvero necessarie?

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  • Se mi segui sai che da anni parlo delle fibre e dei potenziali danni che un loro eccesso può causare. Sono stata la prima naturopata a farlo. Ho incontrato molto scetticismo all'inizio, ma ho continuato a ricercare e a sperimentare e, negli anni, l’esperienza mi ha dato ragione. Adesso finalmente questo argomento è sempre più dibattuto e gli studi stanno dimostrando che un microbiota sano non necessita di un gran contenuto di fibre. Specialmente per le persone che soffrono di problematiche intestinali importanti, può essere anzi controproducente, a volte addirittura dannoso. Di cosa ha bisogno un intestino sano per prosperare?
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