Laboratório de Atletas

By: Lucas Margarido
  • Summary

  • Ciências do Esporte de forma descomplicada para atletas e amantes do esporte aumentarem a sua performance e entenderem mais o jogo. Apresentado por Lucas Margarido, estudante do esporte na Universidade de São Paulo (USP).
    Lucas Margarido
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Episodes
  • Construa a sua MARCA como atleta através das REDES SOCIAIS - com Arthur Salazar
    Jul 1 2022

    A construção da marca de um atleta é imprescindível para trazer mais visibilidade, e consequentemente, mais oportunidades. Boas propostas em clubes e patrocínios são muito comuns para aqueles que sabem trabalhar bem a sua imagem.

    Por isso, nesse episódio do Laboratório de Atletas trazemos algumas dicas de como é possível aumentar o impacto de um atleta não apenas dentro das quadras, através do bom uso das redes sociais. Essa pode ser uma ótima oportunidade para entender outras formas de financiar o sonho de ser um atleta profissional.

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    Contato profissional: lucas.margarido@usp.br

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    1 hr and 7 mins
  • Entenda como a MUSCULAÇÃO pode aumentar o seu RENDIMENTO - com Nicolas Yudi
    Jun 24 2022

    A musculação é muito usada por atletas de todas as modalidades esportivas. É uma ótima forma de aumentar rendimento e previnir lesões, desde que seja feita da forma correta.

    Por isso, hoje trouxemos o Nicolas Yudi, estudante da USP e um apaixonado por musculação para falar sobre a importância do treinamento de força e as diferentes forams de usar ele a seu favor para aumentar sua performance.


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    1 hr and 1 min
  • Descubra seus “ERROS INVISÍVEIS” e melhore sua performance – Com Matheus Negri
    Jun 15 2022

    A análise de desempenho é uma profissão extremamente nova no mercado esportivo. Ela vem crescendo muito nos últimos anos e vários clubes estão procurando bons profissionais dessa área.

    A nossa intenção nesse episódio é tratar um pouco com dois profissionais e estudantes dessa área do esporte: um do basquete e um do futebol. Para que assim, possamos explicar como você, que é atleta ou treinador, pode implementar isso na sua equipe e colher os benefícios dos números.

    A ideia principal é enxergar os erros da sua equipe e os pontos fortes do adversário. Claro que por outro lado, também buscamos fortalecer os pontos fortes da nossa equipe, e explorar os pontos fracos do adversário.

    No fim das contas, a análise de desempenho busca enxergar o que ninguém está enxergando para que assim, possamos aumentar a nossa performance como atletas, ou a performance da nossa equipe como técnicos.


    00:00 - Introdução

    05:04 - O que é a análise de desempenho?

    13:58 - Como fazer análise de desempenho?

    21:30 - A importância dos números

    28:49 - Ciência e prática

    32:56 - Como ser o seu próprio analista de desempenho

    37:22 - A profissão dentro do clube

    45:02 - Passo a passo: Aumente sua performance com números

    52:14 - Finalização


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    53 mins

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