Si on m´avait dit que j´aimerais me lever tôt, je ne l´aurais jamais cru !

Dans cet épisode, nous débattons du Miracle Morning avec Marion, qui est sceptique face à cette méthode, tandis que moi, j'en témoigne comme un changement de vie radical. Explorez avec nous les arguments pour et contre cette routine matinale et découvrez pourquoi elle pourrait transformer vos journées. Un échange passionnant à ne pas manquer !

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Dans cet épisode, je vous propose 15 minutes d'affirmations positives pour commencer votre journée avec énergie et sérénité. Prenez un moment pour vous plonger dans ces pensées apaisantes qui vous aideront à cultiver une attitude positive, renforcer votre confiance et créer une bulle de calme autour de vous. Que vous soyez chez vous, en déplacement, ou au travail, laissez-vous guider par ces affirmations pour vivre une journée plus harmonieuse et pleine de belles vibrations.

A répéter tous les matins au réveil ! :)

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Dans cet épisode captivant, j´interview Flo, une femme qui a osé réinventer sa vie. Ancienne professionnelle de l'import-export à Paris, elle a décidé de suivre son intuition, ce qui l'a menée à parcourir l'Amérique Latine et à se réinventer en tant que thérapeute bien-être à Puerto Escondido, au Mexique. Aujourd'hui, elle vit ses rêves en guidant les autres à travers des cérémonies de cacao, du yoga, des expériences profondément transformatrices et ancestrales. Découvrez son incroyable parcours et comment elle a trouvé sa véritable voie.

Pour en savoir plus sur Flo, suivez la sur Instagram: @gowiththeflo_yoga

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